Omul modern este supus unui stres constant, oboseală. Pe acest fond pot apărea diverse afecțiuni. Dar pentru a îmbunătăți starea, nu este deloc necesar să […]
Read moreCategorie: Dietele
Dietele
Oamenii de știință vorbesc despre beneficiile postului intermitent în lupta împotriva diabetului
Oamenii de știință americani au vorbit despre beneficiile postului intermitent. Ei au remarcat că există o legătură între dieta nu numai cu obezitatea, ci și […]
Read moreNutriționistul a spulberat miturile despre pericolele unor produse populare
Alimentele considerate dăunătoare pot avea de fapt un efect pozitiv asupra stării organismului. Această declarație a fost făcută de nutriționistul Evgenia Pegova, scrie „Podmoskovye Segodnya”. […]
Read moreCe 5 obiceiuri matinale te vor ajuta sa scapi de excesul de greutate: sfaturi de la nutritionisti
Comportamentul corect dimineața are un impact semnificativ asupra siluetei noastre, permițându-vă să scăpați de excesul de greutate și să deveniți o persoană mai sănătoasă în […]
Read moreCum să scapi de dependența de dulciuri: sfaturi medicale
Toată lumea știe de mult că dulciurile sunt mâncare nedorită. Un exces de astfel de alimente afectează negativ starea siluetei, a dinților, a pielii. Dulciurile […]
Read moreUn nutriționist a spus despre 5 moduri de a pierde în greutate fără o dietă strictă
Fiecare persoană care vrea să aibă un corp zvelt și sănătos trebuie să-și amintească câteva reguli. Dar, după cum știți, a respecta în mod constant […]
Read moreCe alimente ar trebui să mănânce femeile peste 40 de ani?
Odată cu vârsta, organismul are nevoie din ce în ce mai mult de îngrijire. De exemplu, după 40 de ani, nivelul de calciu din organism […]
Read moreCum să scapi de obrajii dolofani: răspunsul unui nutriționist
Problema excesului de greutate este o cauză comună a complexelor. Uneori, kilogramele în exces încep să interfereze în viața obișnuită. De exemplu, cineva poate fi […]
Read moreDoctorul a spus cum să mănânci mai puțin și să stai sătul mai mult
Cu abordarea corectă a meselor, poți învăța să mănânci mai puțin, dar în același timp să rămâi sătul cât mai mult timp posibil. Specialistul în […]
Read moreSunt dezvăluite proprietăți neașteptate ale heringului în lupta împotriva oncologiei și a excesului de greutate
Heringul este un produs delicios care este perfect ca gustare nu numai pentru prânz, ci și pentru o masă festivă. În plus, peștele poate fi […]
Read moreNutriționistul a avertizat despre pericolele înghețatei pentru unele persoane
Înghețata este un desert preferat de vară pentru mulți adulți și copii. Dar cu un astfel de produs, nu poți exagera. Este important să ne […]
Read moreMedicul a avertizat despre pericolele consumului excesiv de usturoi
Usturoiul este un condiment indispensabil în timpul preparării unei mase de diverse feluri de mâncare. Produsul face ca aroma și gustul gusturilor să fie mai […]
Read moreDe ce vrei dulciuri: experții au dezvăluit 5 motive principale
Mulți oameni nu văd nimic rău în a se răsfăța cu dulciuri delicioase din când în când în mod regulat. Conţinut De ce există pofta […]
Read moreUn nutriționist a explicat câte linguri de maioneză pot fi consumate pe zi pentru sănătate
Cu toții ne-am obișnuit de multă vreme cu faptul că maioneza este un sos dăunător, care este mai bine să nu se adauge la feluri […]
Read moreDe ce este mai greu menținerea greutății ideale decât pierderea în greutate: opinia experților
Mulți oameni care se confruntă cu problema excesului de greutate, se pare că sarcina principală este de a obține numărul ideal pe cântar. Conţinut De […]
Read moreDe ce ar trebui să mănânci ouă: 4 motive numite
Ouăle sunt un aliment sănătos care este încărcat cu proteine și alți nutrienți importanți. De exemplu, vitaminele B12, D, A, acizii grași omega-3. În plus, […]
Read moreCe dietă poți mânca dulciuri: răspunsul unui nutriționist
Dacă o persoană a decis să se apuce serios de dieta și vrea să slăbească, asta nu înseamnă că ar trebui să renunțe imediat la […]
Read moreNumit principalele greșeli pe care oamenii le fac în timpul micul dejun
Toată lumea știe de mult că micul dejun este masa principală a zilei. Prin urmare, trebuie luat în serios pentru a satura organismul cu energie, […]
Read moreCe 7 obiceiuri te pot face sa te ingrasi: parerea nutritionistilor
Unii observă problema excesului de greutate într-un moment în care indicatorii sunt deja destul de mari. Conţinut Ce 7 greseli ii fac pe oameni sa […]
Read moreAceste alimente interferează cu pierderea în greutate: nu le mâncați niciodată dimineața
Micul dejun este masa principală a zilei. Mulți oameni încearcă să mănânce un mic dejun complet pentru a oferi energie corpului lor pentru întreaga zi. […]
Read moreMit sau adevăr: supa ar trebui să fie în dieta tuturor?
Supele sunt considerate un produs de bază pentru mulți oameni. Există o părere că supa trebuie să fie în dieta tuturor. Este totul atât de […]
Read moreNutriționistul a numit cea mai bună băutură pentru micul dejun
Doctorul mi-a spus când este mai bine să beau ceai și la ce oră din zi poate fi preferată cafeaua. Nutriționistul Elena Solomatina a explicat […]
Read moreCâte fructe și legume trebuie consumate pe zi: este numită norma pentru sănătate
Dacă o persoană vrea să rămână sănătoasă și frumoasă, atunci trebuie să acorde multă atenție dietei sale. Este important să alegeți produsele potrivite, astfel încât […]
Read moreCe 10 trucuri te vor ajuta să slăbești fără a vă afecta sănătatea: nutriționiștii au dezvăluit secretele
Problema pierderii în greutate pentru mulți este o problemă urgentă, deoarece toată lumea se poate confrunta cu un set de kilograme în plus din diferite […]
Read moreDe ce sunt periculoase bastoanele de crab: comentariul medicului
Bețișoarele de crab pe masă sunt o gustare familiară. Produsul este utilizat în mod activ pentru a găti diverse feluri de mâncare. Dar, de fapt, […]
Read moreNutriționistul a numit obiceiul care duce la exces de greutate
Motivele creșterii în greutate sunt foarte diferite, dar puțini oameni își dau seama că și obiceiul de a se grăbi în timp ce mănâncă duce […]
Read moreCum să devii un ficat lung cu ajutorul dietei mediteraneene: experții au dezvăluit 7 reguli importante
Dieta mediteraneană este recunoscută de oamenii de știință drept cea mai corectă abordare a nutriției, deoarece vă permite să trăiți o viață lungă fără boli […]
Read moreCe alimente duc la îmbătrânirea prematură
Nu toate produsele sunt utile. Unele dintre ele afectează negativ starea de sănătate, provoacă îmbătrânirea prematură. Nutriționistul Elvina Binatova a vorbit despre asta mai detaliat, […]
Read moreDe ce vara este mai ușor să slăbești: nutriționiștii au dezvăluit 7 secrete
Dacă înainte de apariția vremii calde încă nu ai reușit să obții forma dorită, atunci nu ar trebui să-ți faci griji: mulți oameni știu că […]
Read moreCum diferite diete afectează somnul: descoperirile oamenilor de știință
Experții din Suedia au descoperit că calitatea dietei afectează capacitatea organismului de a se recupera în timpul somnului. S-a efectuat un experiment. La ea au […]
Read moreCe 6 alimente sănătoase nu va cumpăra un dietetician bun: veți fi surprins
Există anumite principii de bază ale unei alimentații adecvate care permit unei persoane să rămână sănătoasă și slabă pe tot parcursul vieții. Conţinut Ce mâncare […]
Read moreCe 5 obiceiuri sănătoase vă vor ajuta să faceți dieta sănătoasă și dietetică: recomandări ale experților
Mulți oameni visează să treacă la o alimentație adecvată, dar schimbările drastice ale alimentației nu reflectă întotdeauna bine starea noastră. Conţinut Care sunt cele 5 […]
Read moreOamenii de știință vorbesc despre principalele probleme ale unei alimentații adecvate
Oamenii care își urmăresc silueta au auzit cu siguranță despre numeroase metode de a pierde în greutate. De exemplu, despre mese separate. De asemenea, sunt […]
Read moreNumit cel mai bun mic dejun pentru pierderea în greutate
Dacă vrei să-ți faci ordine în corpul și sănătatea, atunci trebuie să fii mai atent la alegerea unei diete. Mai multe despre asta a povestit […]
Read moreNumit 5 alimente simple pentru a reduce riscul apariției cheagurilor de sânge
Stilul de viață adecvat și o dietă echilibrată au un efect pozitiv asupra stării organismului. Adăugarea de alimente suplimentare la dieta ta poate ajuta la […]
Read moreCe fel de pește nu mănâncă nutriționiștii: există motive întemeiate pentru aceasta
Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente care nu este adesea prezent pe masa oamenilor care trăiesc departe de mare. Conţinut Ton Pangasius Crap […]
Read moreA enumerat produse dăunătoare care sunt de fapt utile
Nu toate alimentele sunt sănătoase. Conţinut Cafea Ulei Produse proteice Brânză de vacă Deci, consumul excesiv de dulciuri și alimente grase poate afecta negativ sănătatea. […]
Read moreMedicul a vorbit despre pericolele salatelor tradiționale multicomponente
Mesele de Anul Nou sunt adesea decorate cu feluri de mâncare care nu au întotdeauna un efect pozitiv asupra sănătății. Gastroenterologul Elena Kasimtseva a vorbit […]
Read moreCe mere sunt mai sănătoase de mâncat: roșu, galben sau verde
Merele nu sunt doar fructe delicioase, ci și foarte sănătoase. Pot servi ca o gustare excelentă sănătoasă deoarece au fibre care îmbunătățesc starea intestinelor, precum […]
Read moreAlimente cu care nu puteți mânca usturoi: amintiți-vă o dată pentru totdeauna
Usturoiul este un condiment care este considerat foarte benefic pentru imunitate, și oferă, de asemenea, preparatelor o aromă mai strălucitoare și un gust bogat. Dar […]
Read moreOamenii de știință au spus cum un hamburger zilnic afectează ficatul chiar și la o persoană sănătoasă
Experții din Statele Unite au stabilit cât de mult fast-food poți mânca, astfel încât să nu-ți afecteze negativ sănătatea. Despre aceasta scrie publicația „Argumente și […]
Read moreAlimente pentru a pierde in greutate dupa 50 de ani
Vrei să știi cum să slăbești odată cu vârsta? Femeile după 50 de ani trebuie să includă în dietă produse care contribuie la arderea rapidă […]
Read more5 alimente de consumat la momentul potrivit
Corpul uman funcționează conform ceasului său intern. De aceea fiecare dintre noi trebuie să respecte un program individual în materie de alimentație. Există însă și […]
Read moreDe ce nu ar trebui să mănânci citrice la micul dejun: răspunsul unui nutriționist
Unele alimente sunt pur și simplu nesănătoase pentru a le mânca la micul dejun. Pe stomacul gol, nu puteți mânca citrice, nu puteți bea sucuri […]
Read moreNumit principalele greșeli în timpul postului
Postul Mare a început pentru creștinii credincioși. Va dura până la Paște. Într-o astfel de perioadă, trebuie să fii selectiv în raport cu alimentele și […]
Read moreCe este mai sănătos – cireșe sau cireșe dulci
Ambele boabe au un efect pozitiv asupra corpului uman atunci când sunt culese coapte într-o zonă ecologic curată. Ei includ: Vitamine din grupele B, C, […]
Read moreCeai de ghimbir pentru a reduce pofta de mâncare: o modalitate delicioasă de a pierde în greutate
Printre numeroasele proprietăți benefice pe care le are ceaiul de ghimbir, pentru cei care vor să slăbească, capacitatea sa de a reduce pofta de mâncare […]
Read moreCe feluri de mâncare sărace în calorii se găsesc în fast-food: poți avea chiar și o astfel de gustare la dietă
În ciuda faptului că fast-food-ul este asociat exclusiv cu ceva gras și nesănătos, în orice restaurant fast-food puteți găsi ceva cu conținut scăzut de calorii, […]
Read moreOamenii de știință: Nutriția părinților afectează sănătatea și viitorul copiilor
Au fost obținute dovezi oficiale care arată impactul direct al nutriției parentale asupra sănătății copiilor și vieții lor viitoare. Experții americani din Delaware au aflat […]
Read moreProduse numite „dăunătoare” care sunt de fapt utile
Există o serie de alimente care sunt cel mai bine lăsate în afara dietei, dar dr. Ekaterina Serebrennikova a spus că unele dintre ele pot […]
Read more