Toată lumea știe de mult că dulciurile sunt mâncare nedorită. Un exces de astfel de alimente afectează negativ starea siluetei, a dinților, a pielii.
Dulciurile sunt, de asemenea, periculoase, deoarece pot provoca dependență. Dacă a apărut o astfel de problemă, dar este necesar să consultați un medic și să treceți testele necesare. Faptul este că, destul de des, dependența poate apărea din cauza faptului că organismul are nevoie de anumite vitamine și minerale.
Nutriționistul Elena Solomatina a povestit mai detaliat acest lucru pentru Channel Five.
Ea a menționat că unul dintre motive este lipsa de crom (acest element poate fi completat cu fructe de mare sau în cacao fără lapte, sirop și zahăr). De asemenea, vrei să mănânci un baton de ciocolată sau o altă bucată de prăjitură cu lipsă de magneziu, vitamina B. În acest caz, accentul trebuie pus pe semințe, nuci, legume cu frunze, carne, ficat, cereale integrale.
Problema poate fi în boli, de exemplu, se bazează pe dulciuri în diabet.
Există, de asemenea, o problemă cu lipsa de energie. În acest caz, trebuie să stabiliți un sistem de nutriție adecvat, să dormiți suficient, să petreceți mai mult timp în aer curat.
În plus, trebuie avut în vedere faptul că dependența poate apărea cu probleme cu glanda tiroidă.
Trebuie adăugat că zahărul este o sursă rapidă de plăcere. Aceasta înseamnă că unii pot îneca durerea fizică sau problemele psihologice în acest fel. Este necesar să se identifice motivul acestui comportament. Experții recomandă în astfel de situații să vizitați cabinetul medicului.
