Numit 5 alimente simple pentru a reduce riscul apariției cheagurilor de sânge

Stilul de viață adecvat și o dietă echilibrată au un efect pozitiv asupra stării organismului. Adăugarea de alimente suplimentare la dieta ta poate ajuta la promovarea unui sistem circulator mai sănătos.

Citiți mai multe despre asta scrie „Medic Forum”.

În primul rând, merită să adăugați pește gras în meniu. De exemplu, somonul, macroul, păstrăvul și sardinele, care au proprietăți antiinflamatorii. Dacă mănânci astfel de pește de două ori pe săptămână, poți reduce riscul apariției cheagurilor de sânge.

Ar trebui să fie în dieta de turmeric și ciocolată neagră.

Legume
Foto: © Belnovosti

În plus, nu trebuie să uităm de beneficiile usturoiului, care este deosebit de eficient atunci când vine vorba de protejarea împotriva cheagurilor de tip gel.

De asemenea, trebuie să mănânci fructe de pădure. Totuși, fructele de zmeură, căpșuni, afine sau mure sunt grozave pentru o gustare de vară, saturate cu vitamine și antioxidanți.

Atunci când alegeți anumite produse, trebuie luat în considerare faptul că orice produs anume nu garantează prevenirea cheagurilor de sânge. Este important să respectați un stil de viață sănătos, să vă amintiți despre activitatea fizică, precum și să vizitați periodic un cabinet medical.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume