Ne-am întrebat vreodată de ce mâncăm în exces? De ce prăjiturile pe care le-am cumpărat de la magazin nu au ajuns niciodată acasă? Sau regretăm […]
Read moreCategorie: Gătit
Gătit
La ce ar trebui să fim atenți atunci când cumpărăm slănină și să evităm riscurile pentru sănătate
Organizația Mondială a Sănătății consideră că există suficiente constatări care să confirme că consumul de carne procesată provoacă cancer de colon și că acesta poate […]
Read more
Avocado, toate beneficiile sale pentru sănătatea noastră și cum să ne bucurăm de el
Această mâncare verde glorioasă este plină de vitamine, minerale și mulți alți nutrienți buni Avocado este pe cât de hrănitor, pe atât de gustos, și […]
Read more
10 motive pentru care s-ar putea să ne simțim foame tot timpul
Persoanele care sunt absente, distrase sau stresate atunci când mănâncă, nu au un ritm normal de mușcătură, mestecat și înghițire, ceea ce are ca rezultat […]
Read more
De ce sucul de sfeclă roșie este recomandat bolnavilor de cancer
Sucul crud de sfeclă roșie a devenit deosebit de popular atunci când cercetătorii au descoperit o legătură între consumul acestei băuturi și unele afecțiuni de […]
Read moreNu-mi spune că încă le fierbi în apă? Gatiti cartofii astfel: rezultat perfect in doar 12 minute
Mai fierbeți cartofii în apă fierbinte înainte de a fi gătiți în cuptor? Încercați asta: voi dezvălui un truc genial! Cu siguranță sunt printre cele […]
Read moreAți gătit și mirosul de grăsime a pătruns în tigăi? Rezolvă problema „două linguri”.
Dacă ați gătit mâncăruri foarte elaborate și mirosul de grăsime a pătruns în tigăi, puteți rezolva problema cu această metodă. Bucătăria este unul dintre acele […]
Read moreGenți de cumpărături, dacă ai prea multe, reciclează-le așa: economii și utilitate acasă
Dacă aveți o mulțime de pungi de cumpărături depozitate, iată un truc rapid și ușor de a le recicla și de a le folosi cât […]
Read moreCartof, știi că coaja ar putea fi de folos acasă? Secretul folosirii lui este doar acesta
Dacă există o mâncare cu care toată lumea este de acord, este vorba de cartofi: știi că coaja te poate ajuta acasă? Vei fi uimit. […]
Read more
Ceața creierului și alimentele care o pot provoca
Aceste alimente junk, sărace în antioxidanți și grăsimi sănătoase, pot crește inflamația și zahărul din sânge, contribuind la ceața creierului Ceața creierului este de obicei […]
Read moreAvantajele și dezavantajele plitei cu inducție, nu sunt doar economii: toate detaliile despre noul mod de a găti
Avantaje și dezavantaje ale plitei cu inducție: chiar ar trebui să o preferăm plitei cu gaz? Tot ce trebuie să știi. Plita cu inducție folosește […]
Read morePoftă de cheesecake? Alege acesti biscuiti si in sfarsit va fi ca cel de la patiserie
Pentru a pregăti un cheesecake cu toate garniturile, la fel de bun ca cel de la patiserie, trebuie să alegi biscuiții potriviți. Uneori se folosesc […]
Read moreDacă ai un thermomix, trebuie să cunoști aceste curiozități: avantajele și dezavantajele celui mai faimos robot de bucătărie
De peste 50 de ani în bucătărie, bimby-ul a cucerit milioane de oameni; totuși, unii nu îl apreciază din mai multe motive. Bimbiulfaimos robot produs […]
Read more
Aceste boli și simptome pot fi cauzate de cofeina și zahărul din băuturile tale preferate
Spre deosebire de opinia comună, cofeina nu crește concentrația necesară gândirii și învățării, ci mai degrabă atenția necesară pentru jocuri și conducere, în timp ce […]
Read more
Cum afectează „carnea” de dovleac diabetul și nivelul de insulină din sânge
Fructele sau pulpa de dovleac conțin puțină grăsime, dar și o serie de vitamine, minerale și fitochimice, iar similar cu alte legume viu colorate, dovleacul […]
Read moreCondimentez pastele cu flori de dovlecei dar nu o fac de obicei, pun 3 ingrediente gourmet si cheltuiesc putin
Vrei să aduci la masă o rețetă cu adevărat superlativă a zilei? Iată ideea meniului tău de astăzi. Deschide cămara, ia pastele pe care le […]
Read moreTestează-te și gustă paste pe care nu credeai că le vei gusta în viața ta
Ce se gătește? Acolo reteta zilei pe care am ales-o astăzi pentru cititorii noștri este puțin special. Este o pastă foarte iubită și totodată foarte […]
Read more
Doar două porții de carne roșie pe săptămână vă pot crește riscul de diabet de tip 2
Există mai multe aspecte diferite ale cărnii roșii care pot interfera cu nevoile de insulină ale organismului Două porții carne rosie pe săptămână poate crește […]
Read more
Pot persoanele cu diabet să mănânce hummus?
Lista beneficiilor pentru sănătate ale humusului este lungă, dar există câteva ingrediente ascunse la care trebuie să fii atent Hummus este un sos sau tartina […]
Read more
Alimente care, spre surprinderea noastră, pot interfera cu un somn bun
În afară de cofeină, există câteva alimente pe care nu ar trebui să le consumăm dacă vrem să ne odihnim bine. Dacă ne aruncăm și […]
Read more
Ce ingrediente utile contine mamaliga si de ce este unul dintre cele mai sanatoase alimente
Carbohidrații complecși conținuti de mămăligă se descompun încet, ceea ce înseamnă că rămân mai mult timp în intestine – aceasta este baza unei digestii corecte. […]
Read more
De ce unii oameni se îngrașă în timpul postului: iată ce greșim cel mai adesea
Orice modificare a dietei care presupune eliminarea unui grup de alimente comportă anumite capcane și riscuri de reacții, așa că este necesară o bună informare […]
Read more
Interacțiuni cu alimente și medicamente, care combinații trebuie evitate
Dacă luăm anumite medicamente, este posibil să fim nevoiți să renunțăm la paharul de vin, lapte de cereale sau suc de fructe pe care îl […]
Read more
Mâncarea poate reduce nivelul de testosteron
Unii oameni susțin că anumite alimente, cum ar fi soia, produsele lactate și anumite grăsimi, pot scădea nivelul de testosteron din organism. Cu toate acestea, […]
Read more
Cum supa de pui de casă atenuează simptomele unei răceli, ce procese din organism poate iniția
Supa de pui de casă este un remediu popular non-medical care a fost folosit de secole și pe care fiecare medic îl va recomanda, deoarece […]
Read more
Dieta endomorfa – ce aliment este recomandat pentru ce tip de corp
Prin implementarea așa-numitei nutriții de tipul corpului, susțin susținătorii, se poate maximiza puterea organismului, abordând și corectând în mod eficient punctele slabe care pot avea […]
Read moreDe când fac cartofi îmbrăcați așa, îi mănâncă înainte să-i pot pune în tavă
O garnitură gustoasă pentru a vă îmbogăți meniurile, iată cum să pregătiți rețeta zilei pe baza de cartofi noi gătiți în coajă. Dacă nu vă […]
Read moreCe deliciu sunt friggitelli umpluti asa, sunt cele mai delicioase si mai usoare pe care le-am incercat vreodata
O rețetă de casă cu adevărat delicioasă a zilei în care friggitelli sunt protagoniștii absoluti ai mesei. Puțin efort și rezultatul este cu adevărat excepțional! […]
Read more
Care compot este un bun diuretic și care ajută la constipație sau diaree
Persoanele cu diabet nu ar trebui să consume compoturi de fructe cu o cantitate mare de zahăr, iar persoanele cu probleme de stomac sau intestinale […]
Read more
Cum afectează culoarea alimentelor sănătatea: de ce alimente roșii, galbene și verzi ne protejează
Nutrienții din legume, fructe și alte alimente „lucrează” împreună pentru a proteja împotriva cancerului, bolilor de inimă, pierderii vederii, hipertensiunii arteriale și altor boli Culoarea […]
Read more
Curmalele cresc nivelul zahărului din sânge și persoanele cu diabet le pot mânca?
Medicii recomandă adesea curmale persoanelor cu anemie din cauza cantităților mari de fier pe care le conțin, dar acest fruct dulce este bogat și în […]
Read more
Obiceiuri alimentare dezordonate sau tulburări alimentare – cum să facem diferența
Dacă încercăm adesea să ignorăm semnele normale ale corpului nostru de foame și sațietate, este posibil să ne angajăm în comportamente alimentare dezordonate, crescând riscul […]
Read moreSă începem să ne gândim la grătarul de 1 mai: cu aceste rețete vei face o impresie grozavă
Grătarul de 1 mai este la noi: cu aceste rețete foarte simple de carne sau pește, vei face o impresie grozavă. Odată cu venirea zilelor […]
Read more
Varză murată, castraveți sau conopidă: care alimente fermentate au cele mai multe vitamine
Alimentele fermentate sunt în primul rând pline de bacterii bune vii cunoscute sub numele de probiotice și, în plus, fructele și legumele fermentate sunt bogate […]
Read more
Ce afectează aportul de alimente procesate în organism și mai multe modalități de a le înlocui cu alimente mai sănătoase
Multe alimente procesate, cum ar fi legumele conservate, fructele congelate și produsele lactate pasteurizate, sunt considerate parte a unei diete sănătoase. Cu toate acestea, unele […]
Read moreCoji de banane, nu le arunca: chiar sunt pretioase acasa daca le folosesti asa
Printre cele mai gustoase fructe, bananele nu pot lipsi: așteaptă, totuși, să arunci cojile! Folosește-le așa: sunt un aliat prețios acasă. Fructele sunt esențiale în […]
Read more
Smochine uscate și diabet: acest fruct uscat crește glicemia?
Oricine dorește să-și controleze glicemia, indiferent dacă este din cauza diabetului sau a unei alte afecțiuni, ar trebui să acorde atenție celor trei nutrienți: grăsimi, […]
Read moreNimic nu se aruncă în bucătărie, chiar și… tigăi vechi: ideea de reciclare la care nu te-ai gândit niciodată
Oprește-te, oprește-te, nu arunca tigăile vechi pe care nu le mai folosești ci transformă-le în ceva foarte frumos cu care să decorezi bucătăria! Această idee […]
Read morePrăjiți orice fără miros urât acasă: trucul bucătarului funcționează întotdeauna
Ce trucuri ale meseriei ar trebui să folosești când prăjești ceva acasă? Iată secretele bucătarilor! Este posibil să fi fost nevoit să pregătiți feluri de […]
Read moreAlimente salbatice si combinatii miraculoase pentru slabit: raspunde nutritionistul
Slăbirea și slăbirea nu sunt sinonime: slăbirea înseamnă numai și exclusiv pierde excesul de grăsime. Pierderea în greutate înseamnă în schimb să vezi că indicatorul […]
Read moreAceste două greșeli pe care le facem cu toții la supermarket ne fac să cheltuim mult mai mult: graba de la sfârșitul lunii este grea
Două greșeli comune la supermarket care ne fac să cheltuim mai mult decât ar trebui: la sfârșitul lunii va fi o avere, cum o putem […]
Read more
De ce este bine să mănânci o mână de nuci în fiecare zi?
Dintre toate nucile, nucile sunt unice prin conținutul lor ridicat de acizi grași polinesaturați și doar 5 nuci pe zi au o multitudine de beneficii […]
Read moreAcest condiment delicios arde grăsimea pentru tine: cum să-l folosești pentru a slăbi imediat
Un condiment folosit în mod obișnuit, dacă este consumat zilnic, este capabil să ardă grăsimile datorită proprietăților sale antioxidante. Se apropie sezonul frumos, iar între […]
Read moreToți sunt înnebuniți după poke, dar cum îl pregătiți de fapt? Ghid și sfaturi pentru a o face gustoasă
Te-ai îndrăgostit de bolurile poke și te-ai bucurat frecvent de ele, dar nu ai idee cum să le prepari? Iată tot ce trebuie să știi. […]
Read moreArgintărie super strălucitoare, metodă ecologică: cu un singur ingredient o cureți fără stres
Cum să ai argintărie mereu frumoase, curate și perfect strălucitoare: metoda naturală și foarte ușoară la care nu te aștepți. Curățarea argintării este o sarcină […]
Read moreDacă am organiza un brunch pentru mâine? Sfaturi, sfaturi și rețete pentru a o face perfectă
Cum să organizezi un brunch perfect, iată sfaturile pentru a face o impresie bună invitaților tăi și cele mai bune rețete pentru ocazie. Când timpul […]
Read more
Rezistența la insulină și nutriție: Ce alimente trebuie eliminate și care trebuie incluse în meniu
– Oricine poate avea rezistență la insulină, chiar și persoanele care nu sunt obeze, și este important de subliniat că este reversibilă și poate dispărea […]
Read more5 condimente de folosit cu peștele pentru a-i spori aroma, așa cum o fac bucătarii vedeți
Pentru a face mâncărurile mai interesante, să vedem care sunt cele 5 condimente de folosit cu peștele pentru a-i spori aroma. Folosirea condimentelor în bucătărie […]
Read moreSare in apa pentru paste inainte sau dupa? În cele din urmă, bucătarul lămurește, nu este ceea ce crezi
Cand pui sare in apa pentru paste? Momentul precis a fost dezvăluit în cele din urmă de profesor. Atunci trebuie să-l pui în oală. Știți […]
Read more
Hormoni – modul în care alimentele afectează insulina, cortizolul, estrogenul
Dezechilibrul hormonal nu poate apărea peste noapte și este rezultatul mai multor factori interdependenți Hormonii reglează metabolismul, compoziția sângelui și a fluidelor corporale, afectează creșterea […]
Read more