Sunt multe că astfel de băuturi sunt benefice pentru sănătate. Publicitatea convinge că ar trebui să-ți începi ziua cu astfel de sucuri. Dar este?
Medicul Zukhra Pavlova a declarat că sucurile proaspăt stoarse sunt de fapt dăunătoare.
Ea a împărtășit detaliile pe canalul ei de telegram.
De exemplu, pentru a pregăti un pahar de suc de portocale, trebuie să luați 2-3 fructe.
Dar, în același timp, ea a subliniat că, de obicei, o persoană mănâncă rar atât de multe fructe deodată.
Dezavantajul este că nu există fibre în suc, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării intestinelor.
Toate elementele utile rămân în tort.
Într-un pahar de astfel de suc există o mulțime de carbohidrați care afectează negativ metabolismul ficatului, iar băutura poate provoca, de asemenea, diabet zaharat și boli de inimă.
Pavlova a recomandat ca în loc de astfel de băuturi să mănânce doar fructe proaspete, care cu siguranță beneficiază de sănătate.
