Umflarea gleznelor, cunoscută sub numele de edem, este o afecțiune comună care poate fi cauzată de o varietate de factori. Înțelegerea cauzelor potențiale și tratamentul adecvat este esențială pentru gestionarea acestui simptom inconfortabil.
Una dintre principalele cauze ale umflăturii gleznelor este retenția de lichide. Acesta poate fi rezultatul unui dezechilibru în reglarea fluidelor din organism, adesea asociat cu afecțiuni precum bolile de rinichi sau de inimă. Când rinichii nu reușesc să elimine în mod eficient excesul de lichid, acesta se acumulează în diferite părți ale corpului, inclusiv în glezne. În mod similar, insuficiența cardiacă poate duce la o circulație deficitară, ceea ce duce la acumularea de lichid la nivelul extremităților.
O altă cauză comună a gleznelor umflate este inflamația. Leziunile, cum ar fi entorsele sau fracturile, pot declanșa un răspuns inflamator în organism. Această reacție implică un aflux de fluide și celule imunitare în zona afectată, ducând la umflare. În plus, afecțiunile inflamatorii cronice, cum ar fi artrita, pot provoca umflarea constantă a articulațiilor, inclusiv a gleznelor.
Remedii la domiciliu eficiente pentru gleznele umflate
De vină poate fi și insuficiența venoasă – o afecțiune în care venele se luptă să returneze sângele la inimă în mod eficient. Când sângele se acumulează în extremitățile inferioare, poate provoca umflături, în special în jurul gleznelor. Varicele, care sunt o manifestare vizibilă a insuficienței venoase, pot agrava și mai mult problema.
Sarcina este o altă cauză frecventă a umflării gleznelor. Pe măsură ce organismul suferă modificări hormonale și uterul pune presiune asupra vaselor de sânge, poate apărea retenția de lichide, ceea ce duce la umflarea gleznelor. Acest tip de umflare este de obicei temporară și dispare după naștere.
Unele medicamente, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), blocantele canalelor de calciu și corticosteroizii, pot provoca umflarea gleznelor ca efect secundar. Dacă bănuiți că medicamentele dumneavoastră ar putea contribui la umflarea gleznei, este esențial să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a explora opțiuni alternative.
Tratamentul pentru gleznele umflate depinde de cauza care stau la baza. În cazurile de retenție de lichide din cauza problemelor renale sau cardiace, abordarea bolii de bază este esențială. Schimbările stilului de viață, inclusiv reducerea consumului de sare și ridicarea picioarelor, pot ajuta la gestionarea retenției de lichide. Ciorapii de compresie pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației venoase și la reducerea umflăturilor.
Ti se umfla gleznele: iata de ce
Pentru umflarea cauzată de inflamație, abordarea standard este metoda RICE (Odihnă, Gheață, Comprimare, Elevație). Imobilizarea gleznei afectate, aplicarea gheții, comprimarea cu un bandaj și ridicarea piciorului pot ameliora umflarea și ajuta la vindecare.
În timpul sarcinii, menținerea unui stil de viață sănătos, inclusiv exerciții fizice regulate și menținerea hidratată, poate ajuta la gestionarea umflăturii gleznelor. Purtarea pantofilor de susținere și evitarea perioadelor lungi de a sta în picioare sau așezat poate fi, de asemenea, de ajutor.
În orice caz, umflarea persistentă sau severă a gleznei ar trebui să determine o vizită la un medic pentru o evaluare cuprinzătoare și un plan de tratament individualizat. Identificarea cauzei de bază este esențială pentru gestionarea eficientă și prevenirea edemului recurent.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
