Boala afectează între 30-40% dintre oamenii din Bulgaria, frecvența varicelor la femei fiind mai mare decât la bărbați.
Ce cauzează dezvoltarea venelor varicoase?
Cardiologul șef al Ministerului Sănătății, Serghei Boytsov, a adus un omagiu tensiunii arteriale ideale, scrie sănătate…
Principalul factor în dezvoltarea venelor varicoase sunt procesele inflamatorii și predispoziția genetică, care duc la deteriorarea clapetelor valvelor situate de-a lungul cursului venelor. Funcția principală a valvelor venoase este de a preveni întoarcerea sângelui în direcția opusă.
Deteriorarea acestor valve duce la creșterea presiunii venoase, stază venoasă și, prin urmare, la dilatarea peretelui venos.
Primele simptome ale venelor varicoase
– Crampe la picioare
– Oboseala si greutate la nivelul picioarelor, crescand pe masura ce trece ziua
– crampe nocturne (contracții dureroase ale mușchilor inferiori ai picioarelor)
Toată lumea știe ce este imunitatea. Apreciem cel mai mult în timpul sezonului de răceală și gripă. Dar puțini oameni știu că ficatul negru este „mulțumită pentru…
– Mâncărimi la picioare
– Prezența venelor de păianjen și a venelor reticulare
– Sindromul picioarelor nelinistite
Plângerile subiective cresc pe măsură ce ziua progresează, sunt maxime seara și minime (sau absente) dimineața.
În cazul în care aveți o problemă similară, vă sugerăm să încercați medicina orientală. Este vorba despre un exercițiu a cărui patrie este China. Se face de 3-4 ori pe săptămână, dar o poți face în fiecare zi.
Toată lumea știe că cea mai importantă masă a zilei este micul dejun. Alegerea primei mese după trezire oferă corpului nostru puterea necesară și…
Asta este exercițiul
Ar trebui să stai lateral față de perete, ținându-te de el cu o mână. Ridicați un picior în sus, îndoiți-l la genunchi, astfel încât să existe un unghi drept între picior și coapsă.
Începeți să vă rotiți piciorul în sensul acelor de ceasornic. Faceți 12 runde, apoi coborâți piciorul.
Faceți același lucru cu celălalt picior.
Când ați terminat, ridicați din nou piciorul cu care ați început exercițiul și faceți 12 rotații în sens invers acelor de ceasornic. Faceți același lucru cu celălalt picior.
Beneficiile exercițiilor fizice
Persoanele cu evoluție asimptomatică a infecției cu coronavirus pot recunoaște cursul ascuns al bolii. Pentru a-i identifica la…
Dacă nu ești leneș și o faci în fiecare zi, va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la întărirea vaselor de sânge. În plus, acest exercițiu are ca scop prevenirea apariției venelor varicoase.
De asemenea, ajută la menținerea mușchilor picioarelor în formă bună și, deoarece articulațiile genunchiului sunt implicate în exercițiu, este benefic și pentru ei.
În general, beneficiile, după cum puteți vedea, sunt suficiente pentru a începe să efectuați acest exercițiu.
Petrece două minute pe zi acestui exercițiu și vei observa în curând efectul.
sursă: zdrave.to
Toată lumea vrea să îmbătrânească cu grație, dar nu o putem face întotdeauna. Dacă aveți vene varicoase în picioare, știți că afecțiunea poate…
