Cantitatea de informații pe care o avem despre COVID-19 crește cu o secundă. Dar dacă suplimentele alimentare vândute fără ghișeu pot preveni sau trata efectiv coronavirusul nu este clar. Deoarece boala este destul de nouă, oamenii de știință nu au studii mari sau o bază de date care să ne dea cele mai bune răspunsuri. Dar unele studii au analizat rezultatele pacienților care iau în mod obișnuit anumite suplimente și au găsit modele promițătoare. Iată vitaminele sub formă de suplimente care nu numai că pot proteja împotriva coronavirusului, ci și ajută la trecerea mai ușor peste boală.
Vitamina D
Numită „vitamina soarelui” deoarece organismul o produce în mod natural în prezența luminii ultraviolete, vitamina D este unul dintre cele mai bine studiate suplimente. Unele alimente, inclusiv peștele și produsele lactate, sunt de asemenea ridicate.
Vitamina D ajută la întărirea sistemului imunitar. Dar fiți conștienți de faptul că supradozajul poate cauza probleme de sănătate care duc la acumularea de calciu din sânge periculos de mare.
Zinc
Zincul, un mineral care se găsește în celule, poate fi găsit în unele cărnuri, fasole și stridii. Joacă mai multe roluri de susținere în sistemul imunitar care nu trebuie trecute cu vederea, în special în timpul sezonului de răceală și gripă. Zincul ajută, de asemenea, la diviziunea și creșterea celulelor.
Cercetările sugerează că administrarea unui supliment de zinc imediat după apariția primelor simptome ale coronavirusului le poate face să dispară mai repede. Mineralul a arătat suficient de promițător încât a fost adăugat la tratamentele cu hidroxiclorochină.
ÎNVĂȚI RESTUL AICI!
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la ZDRAVE:
Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă bei ceai de iasomie în mod regulat?
Câte legume trebuie consumate pe zi
5 condimente de pus în cafea pentru un abdomen plat
Consecințe negative: ce se întâmplă dacă nu mănânci grăsimi
Puteți mânca căpșuni cu diabet?
Doctor: Dacă aveți diabet, NU mâncați aceste fructe
Micul dejun care te va întineri
Doctor: Această frază trădează debutul demenței
Experți: Aceste 9 alimente purifică vasele de sânge
Medici: Aceste 2 simptome pot fi un semn precoce al bolii Parkinson
