Vizibilitatea sa depinde de mai mulți factori: genetică, activitatea zilnică, îngrijirea și înțelegerea alimentelor. Modul în care mâncăm poate avea efecte pozitive și negative asupra celulitei, la fel ca și activitatea noastră fizică.
Diverse studii arată că aproximativ 90 la sută dintre femei sunt afectate de prezența celulitei. Celulita este cauzată de o serie de…
Astăzi ne concentrăm pe băuturile al căror aport în organism ar trebui redus pentru a facilita procesul de reducere a așa-numitei „coaje de portocală”, informează știrile din trafic .bg.
Alimente care cauzează celulita
1. Cafenea
Multe femei sunt supărate de această veste. În ciuda acestui fapt, experții recomandă să renunți la cafea pentru totdeauna. O ceașcă de cafea naturală la începutul zilei nu va dăuna organismului, dar nu trebuie să abuzați de ea. Cofeina stimulează producția crescută de adrenalină, care poate accentua aspectul celulitei. Cel mai bine este să înlocuiți cafeaua cu ceai verde, care elimină toxinele și normalizează greutatea corporală. În plus, scade nivelul zahărului din sânge și este mai sigur pentru sistemul nervos. Ceaiul verde conține și cofeină, dar avantajul său este că conține și mulți antioxidanți care curăță organismul.
2. Lapte procesat
Vrei să slăbești. Primul lucru pe care îl faci este să promiți că vei mânca sănătos. Promiți să te antrenezi și să faci…
Laptele de pe rafturile supermarketurilor trece adesea prin mai multe etape de procesare pentru a-și îmbunătăți textura și a prelungi durata de valabilitate a produsului. Ca urmare, organismul întâmpină dificultăți în digerarea acestui produs și substanțe care nu pot fi procesate, care sunt absorbite în sânge, se acumulează sub piele și provoacă umflare și celulită. Și cât de des bei cafea și lapte?
3. Apa carbogazoasa
După cum știm, băuturile carbogazoase conțin o cantitate imensă de zahăr, așa că este mai bine să le bei mai rar. Dar chiar și apa carbogazoasă poate provoca celulita. Gazele rețin apa în organism și împiedică microcirculația, ceea ce provoacă umflarea unor părți ale corpului. Înlocuiți băuturile carbogazoase cu apă de izvor, apă minerală sau apă plată. Va ajuta pielea să devină elastică și netedă.
4. Bere
Berea conține așa-numitul estrogen – un hormon feminin care transportă toxinele din organele vitale către creier, unde descompunerea va fi mai puțin dăunătoare organismului. Aici formează celulita. În plus, rețineți că alcoolul crește pofta de mâncare.
Bulgaria se află pe locul 8 în lume în ceea ce privește consumul de alcool conform unui studiu realizat în 2019 printre 189 de țări studiate. Primit…
