Vrei să obții o încărcătură de vitamine și energie pentru întreaga zi? Utilizați batoane cu musli pentru o gustare.
Fabricate manual cu ingrediente familiare, sunt o alternativă excelentă la produsele cumpărate din magazin.
Batonul are la bază cereale, nuci și fructe uscate.
Puteți usca fulgii de ovăz în cuptor sau într-o tigaie uscată, apoi adăugați fructe uscate, fructe de pădure, nuci și semințe – floarea soarelui sau dovleac.
Merișoarele și cireșele uscate sau uscate sunt combinate armonios cu restul ingredientelor.
Dintre nuci, ar trebui să se acorde preferință celor care au un gust pronunțat – acestea sunt migdalele, macadamia sau nucile de pin.
Puteți crea un bar cu adevărat delicios, având în vedere compatibilitatea aromelor. De exemplu, dacă folosiți curmale dulci sau stafide, adăugați merișoare acre pentru a le echilibra aroma.
Ca liant poate fi folosit siropul sau laptele condensat.
De asemenea, puteți preînmuia fulgii de ovăz prin înmuierea în unt topit, chefir sau iaurt. Alternativ, folosiți piure de banane în acest scop.
