Bea suficientă apă: unul și jumătate până la doi litri pe zi. De preferat cald (nu fierbinte). Va îmbunătăți circulația sângelui, va crește fluxul biliar și va reduce producția de mucus.
Este mai convenabil să turnați jumătate sau un litru de apă într-un termos (puteți adăuga puțin magneziu) și să luați trei până la cinci înghițituri la fiecare 25-30 de minute.
Apa hidratează mucoasele, elimină toxinele. Când te trezești dimineața, bea încet și treptat două pahare de apă caldă, iar după 20 de minute poți lua micul dejun.
La micul dejun, se recomandă să mănânci ceva gras pentru a crește fluxul de bilă, pentru a întări tonusul vascular. Alimentele care contin vitamina C sunt bune pentru peretele vascular: fructele, in special citrice, decoctul de macese si legumele, care contin si vitamina K.
Este bine să asezonezi alimentele, în special cele grase, cu turmeric, care are efect antiinflamator.
Cum să trăiești cu tromboză?
Mănâncă mai des alge, bogate în antiseptic natural – iod. Puteți lua suplimente de iod sau puteți bea apă îmbogățită cu iod pentru a preveni infecțiile virale. Diluează sângele și usturoiul, datorită alicinei conținute în acesta.
Această substanță reduce eficient inflamația în vasele de sânge. Sulful, care este bogat în usturoi, limitează, de asemenea, activitatea procesului inflamator. O singură doză de usturoi nu trebuie să fie mai mare de doi căței.
Diluanți de sânge și acizi grași omega-3, în care peștii marini sunt bogati. De asemenea, mierea și produsele apicole sunt utile (dacă le tolerați bine). Propolisul acționează asupra vaselor de sânge ca un antioxidant, reduce inflamația.
Dacă nu ați mai avut-o până acum, ar trebui să dizolvați o granulă și să vedeți reacția. O singură doză este de aproximativ un sfert de linguriță. În stadiul acut al bolii sau imediat după aceasta, puteți lua propolis și de cinci ori pe zi, apoi reduceți doza.
