Când inima, venele, arterele, capilarele și alte vase de sânge sunt sănătoase, ele pot oferi celulelor tot ce au nevoie. În caz contrar, apar numeroase probleme de sănătate
Circulația deficitară este cauzată de acumularea plăcii, cheaguri de sânge sau vase de sânge îngustate. Când obstrucțiile sau căile înguste încetinesc fluxul sanguin, este dificil pentru organism să trimită sânge în fiecare parte a corpului într-un mod eficient. Dar experții ne amintesc că exercițiile fizice și o dietă sănătoasă pot ajuta.
Ce este circulația proastă?
Circulația deficitară apare atunci când ceva interferează cu sistemul circulator complex, care furnizează sânge, oxigen și substanțe nutritive întregului organism. Când inima, venele, arterele, capilarele și alte vase de sânge sunt sănătoase, ele pot oferi celulelor tot ce au nevoie într-un mod eficient. Este un ciclu continuu de aducere a oxigenului și a altor necesități în celule, precum și de „curățare” a deșeurilor din acestea.
Problemele apar atunci când ceva nu merge bine cu o parte a sistemului de livrare sau supape, care controlează direcția în care curge sângele, deoarece poate întâmpina obstacole și blocaje în calea sa. Obstacolele din vasele de sânge îngreunează circulația sângelui, mai ales când încearcă să ajungă în părțile corpului, care se află la cea mai mare distanță de inimă, cum ar fi degetele de la mâini și de la picioare. Cea mai mare problemă a circulației proaste este că celulele nu primesc atât de mult oxigen pe cât au nevoie. Și când celulele nu au oxigenul de care au nevoie, nici ele nu pot funcționa bine.
La ce oameni apare circulația deficitară și cum afectează aceasta organismul?
Problema cu circulația deficitară apare cel mai adesea în:
- cei care au peste 40 de ani
- la persoanele supraponderale
- la persoanele care au diabet
- la persoanele care sunt fizic inactive și duc în general un stil de viață sedentar.
Când există o problemă cu circulația deficitară, o persoană poate simți:
- durerea
- amorțeală în părți ale corpului cu circulație deficitară (picioare, brațe, degete, picioare)
- arsuri în acele părți ale corpului
- senzație constantă de răceală în părțile cu circulație proastă.
Ce simptome poate cauza circulația deficitară și de ce apare?
Circulația deficitară poate provoca o serie de simptome care identifică această problemă de sănătate:
- Mușchii dureroși sau o senzație de slăbiciune atunci când o persoană merge
- O senzație de „înțepături” pe piele
- Culoarea pielii palid sau albastru
- Degetele de la mâini sau de la picioare reci
- Amorţeală
- Dureri în piept
- Umflarea.
- Vene bombate.
Circulația deficitară este cauzată de cauze care reduc fluxul sanguin, cum ar fi:
Fumat: Substanțele chimice dăunează vaselor de sânge, punând o persoană la un risc mai mare de ateroscleroză.
Tensiune arterială crescută: Când sângele presează pereții vaselor de sânge, le poate slăbi și îngreunează circulația sângelui prin ele.
Ateroscleroza: Placa (conținând grăsimi și colesterol) se acumulează în interiorul arterelor, limitând fluxul sanguin.
Diabet: Prea multă glucoză în sânge poate deteriora vasele de sânge.
Tromboză venoasă profundă: Corpul formează un cheag de sânge în picior, ceea ce reduce fluxul de sânge.
Embolie pulmonară: Un cheag de sânge în picior se rupe și ajunge la plămâni, ceea ce împiedică sângele să ajungă la ei.
Boala arterelor periferice: Placa din interiorul arterelor periferice reduce cantitatea de sânge care ajunge la picioare și picioare.
Varice: Când tensiunea arterială crește, aceasta poate deteriora pereții și valvele venelor, iar sângele din interiorul venelor varicoase poate curge în mod greșit.
boala Raynaud: Vasele de sânge din degetele de la picioare și din mâini devin mai înguste atunci când o persoană este stresată sau frig.
Obezitate: Obezitatea poate expune o persoană la risc de probleme de sănătate care încetinesc fluxul sanguin, cum ar fi diabetul, tensiunea arterială crescută și colesterolul ridicat.
Cum se tratează circulația deficitară?
Circulația deficitară poate fi tratată cu medicamente sau intervenții chirurgicale prescrise prin:
- Acestea deschid arterele blocate (angioplastie) sau bypass (bypass)
- Îndepărtează cheagul de sânge (înlăturarea trombului)
- Se pune vena cava sau un filtru venos care împiedică cheagurile de sânge să ajungă la plămâni.
- Aceștia operează pe vene varicoase.
Se folosesc medicamente:
- Statine care previn formarea plăcii în artere
- Medicamente antiplachetare, cum ar fi aspirina, care împiedică organismul să formeze cheaguri mari de sânge
- Diluanți ai sângelui, cum ar fi warfarina sau alți agenți orali, pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge
- Trombolitice pentru îndepărtarea cheagurilor de sânge mari și periculoase
- Medicamente care scad tensiunea arterială.
Circulația deficitară poate fi atenuată avand grijă de tine
Simptomele și efectele circulației deficitare pot fi atenuate și ținute sub control prin autoîngrijire, adică prin modificarea unor obiceiuri de viață:
- Prin exerciții fizice
- O dietă sănătoasă
- Renunțând la fumat
- Pierderea kilogramelor în plus
- Prin controlul stresului
- Cu ajutorul mănușilor de compresie sau șosetelor.
Medicii subliniază că, dacă o persoană nu face ceva în privința circulației proaste, starea nu se va îmbunătăți de la sine. De fapt, se poate chiar și mai rău. Deci, de exemplu, condiții precum:
- Pierderea senzației în picioare
- O senzație de furnicături sau durere la picior atunci când persoana nu se efortează deloc
- Dureri în piept
- Senzația că a apărut o embolie pulmonară.
