Care sunt simptomele unei dureri de cap induse de căldură?
Simptomele unei dureri de cap induse de căldură pot varia în funcție de circumstanțe. Dacă durerea de cap este cauzată de extenuare de la caldura, pe lângă durerea de cap, se dezvoltă simptome de epuizare termică. Simptomele epuizării termice includ:
- Ameţeală;
- Crampe musculare;
- Greaţă;
- leșin;
- Sete puternică care nu dispare
Epuizarea de căldură este stare de urgență și poate duce la insolație dacă este lăsată netratată. Este necesar să solicitați imediat asistență medicală.
Dacă durerea de cap sau migrena sunt legate de expunerea la căldură, dar nu au legătură cu epuizarea termicăsimptomele pot include:
- Durere pulsantă în cap;
- Oboseală;
- Sensibilitate la lumină;
- Deshidratare
Care sunt modalitățile de a preveni și ameliora durerile de cap induse de căldură?
Dacă este posibil, ar trebui să fie timp limitat afară în zilele caniculare iar ochii trebuie protejați cu ochelari de soare și o pălărie cu boruri atunci când ieși. Exercițiile trebuie făcute în interior, într-un mediu cu aer condiționat. Este necesar să luați o cantitate suplimentară de apă atunci când temperaturile din timpul zilei încep să crească.
Dacă a apărut deja o durere de cap, se pot folosi următoarele:
- Uleiuri esențiale de lavandă sau mentă;
- Comprese reci;
- Ceaiuri reci din plante
Paracetamol fără prescripție medicală iar ibuprofenul poate fi, de asemenea, utilizat după cum este necesar pentru a calma durerea.
Când trebuie solicitată asistență medicală?
Dureri de cap ușoare și migrene cauzate de deshidratare sau schimbări de vreme de obicei pleacă singuri în decurs de una până la trei ore. Dar există situații în care o durere de cap indusă de căldură este un semn că o persoană are nevoie de ajutor de urgență.
Asistența medicală trebuie căutată imediat dacă o durere de cap indusă de căldură este însoțită de următoarele simptome:
- Greață și vărsături;
- Febră;
- O creștere bruscă a nivelului de dureri de cap;
- Vorbire neclară, confuzie sau dezorientare;
- Piele palidă sau umedă;
- Sete extremă sau lipsă de poftă de mâncare
Dacă nu se observă simptome de urgență, dar apar dureri de cap sau migrene mai mult de două ori pe săptămână timp de trei lunise recomandă consultarea medicului.
Dacă simptomele migrenei durează mai mult de 7 ore sau dacă apar simptome care nu sunt tipice migrenei, trebuie consultat un medic.
Bibliografie:
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Procentul de adulți cu vârsta ≥18 ani care au raportat că au avut o durere de cap severă sau migrenă în ultimele 3 luni
Swanson JW. Migrene: sunt declanșate de schimbările meteorologice?
Fundația de Cercetare a Migrenelor. Cercetarea migrenelor
