În domeniul medicinei somnului, termenul „paradoxal” poate fi folosit pentru o anumită stare de somn, o experiență de insomnie caracterizată printr-o percepție greșită a stării de somn și chiar tratament comportamental pentru insomnie. Somnul paradoxal este una dintre cele două stări principale de somn și se caracterizează prin prezența mișcării rapide a ochilor (REM).
Ce înseamnă un vis paradoxal?
Somnul REM este considerat „paradoxal” deoarece asemănările sale cu starea de veghe. Deși corpul este paralizat, creierul acționează oarecum ca și cum ar fi treaz, neuronii creierului ardând la aceeași intensitate generală ca atunci când este treaz.
Cunoscut și ca somn REM sau vis în timpul somnului, somnul paradoxal este o etapă separată de somnul REM. activitate cerebrală intensă în prosencefal (prosencefal) și mezencefal (mezencefal). Se caracterizează prin visare și absența funcției motorii, cu excepția mușchilor ochilor și a diafragmei. Acest lucru se întâmplă ciclic de mai multe ori în timpul somnului și predomină spre dimineață, dar implică adesea cea mai mică parte a ciclului de somn.
În timpul somnului paradoxal mușchii sunt în repaus, astfel încât o persoană să nu reacționeze la vise, altfel se poate dezvolta tulburarea de comportament în somn REM. Paradoxul este că, deși creierul este activ în timpul somnului REM, consumând cantități mari de energie, organismul rămâne complet inactiv.
Ce este insomnia paradoxală?
Insomnia se caracterizează prin dificultăți de a adormi. Insomnia paradoxală este o afecțiune rară, în care oamenii judecă greșit cât timp le ia să adoarmă, precum și cât timp au dormit. S-ar putea să creadă că au dormit doar câteva ore, chiar dacă au dormit șapte sau opt.
Persoanele cu această tulburare sunt excepționale conștienți de împrejurimile lor, în timp ce dorm, ceea ce sugerează că pot comuta frecvent între somnul din prima etapă și starea de veghe. A doua zi se simt lipsiți de somn. Melatonina, medicamentele fără prescripție medicală care conțin difenhidramină și medicamentele pentru somn pot contracara simptomele insomniei paradoxale.
Insomnia paradoxală este considerat rardeoarece in timp ce insomnia afecteaza aproximativ 35 la suta din populatie, mai putin de cinci la suta din aceste cazuri sunt considerate paradoxale.
Bibliografie:
Kryger, MH şi colab. „Principii și practica medicinei somnului”. Elsevier, ediția a 6-a, 2017
Ritchie E. Brown și Robert W. McCarley (2008), „Bazele neuroanatomice și neurochimice ale sistemelor de veghe și somn REM”
