Medicul și prezentatorul TV Elena Malysheva a enumerat trei „super-alimente” care ne pot proteja de coronavirusul malefic, care începe să se răspândească din nou.
În profilul său de Instagram, expertul subliniază că acestea ajută la evitarea complicațiilor cauzate de infecția cu virus corona.
Actorul Ron Motz din serialul TV cult „Brave and the Foot” va apărea pe aerul său de acasă pentru un interviu exclusiv. Cunoscutul bulgar…
De Dr. Malisheva COVID 19 poate fi mai grav la persoanele cu deficit de vitamina D, zinc și seleniu.
Printre alimentele care sunt deosebit de bogate în aceste substanțe se numără: ficat de păstrăv negru, stridii crude și nuci braziliene.
Fracțiune neagră din pistă
Pastravul este un fenomen natural natural – spre deosebire de pestele octanal, in care lipidele se acumuleaza in principal in carne, in aceasta se acumuleaza in ficat.
Ficatul de cod negru este o sursă valoroasă de vitamina A și D. Fiind vorba de vitamina A, are beneficii de neînlocuit pentru organism, deoarece protejează celulele protectoare ale organismului, îmbunătățește vederea, stimulează sinteza hormonilor suprarenali și sexuali. Ficatul negru al heringului este, de asemenea, foarte apreciat datorită faptului că este o mare sursă de vitamina D. Acest pește se află pe primul loc între toți octanii extrași din pește și din fracția neagră.
Printre specialitățile sale, hrișca neagră ajută la artrita, iritațiile pielii, reduce riscul de osteoporoză, îmbunătățește funcția mușchiului inimii și întărește structura articulară a organismului.
Stridii crude
S-a demonstrat că ardeiul negru comun suprimă activitatea coronavirusului, BTA comun, citând rezultatele indienilor…
Nudeleța are o serie de beneficii pentru sănătatea noastră, în special pentru sănătatea sistemului cardiovascular și a creierului. Ei încearcă să fie experți și încearcă să citească fracția neagră. Ele stimulează secreția de bilă și astfel îmbunătățesc funcția acesteia.
Consumul de stridii crește imunitatea, precum și îmbunătățește sănătatea sexuală a oamenilor. În plus, sunt extrem de bogate în vitamine, minerale și compuși organici.
De asemenea, conțin din abundență zinc, fier, vitamina B12, cupru și sunt, de asemenea, o sursă bună de acizi malici omega-3.
nuca braziliana
Nucile Nucile braziliene sunt bogate în grăsimi sănătoase, seleniu, magneziu, cupru, fosfor, mangan, tiamină și vitamina E.
Conținutul bogat de seleniu din nucile braziliene ajută la întărirea sistemului imunitar. Este un aliment deosebit de util în lunile de iarnă, când avem tendința de a cădea în stări depresive. Seleniul acționează ca un magician împotriva distrugerii și lipiciității.
Mulți oameni cred că o ceașcă de cafea îi poate trezi după consumul de alcool, dar efectul cofeinei în sine poate fi negativ. Despre…
