Trăim într-o lume supratehnologică, grăbită și de multe ori nu avem timp să luăm o masă pe îndelete sau să ne răsfățăm cu măcar puțină mișcare. Toate acestea pot duce la așa-numitele „boli ale stării de bine”.
Fotografie: SHUTTERSTOCK
Părinții ar trebui să dea un exemplu copiilor lor. Cu toate acestea, dacă ei înșiși sunt supraponderali, adesea nu își dau seama că și copilul lor suferă de aceasta.
Obezitatea
Obezitatea este o problemă din ce în ce mai gravă și răspândită, care afectează nu numai adulții, ci și copiii și adolescenții. Din 1975, incidența obezității s-a triplat la nivel mondial. Aproximativ două miliarde de oameni din lume sunt supraponderali, dintre care 650 de milioane sunt obezi. Obezitatea determină o creștere semnificativă a morbidității, dizabilității și mortalității și înrăutățește calitatea vieții.
Diabetul zaharat
Aproape 400.000 de diabetici trăiesc în Slovacia, iar numărul pacienților este în continuă creștere. Numărul de pacienți cu diabet de tip 2 este deosebit de alarmant. Acest lucru este cauzat în principal de o schimbare în stilul nostru de viață. Ne petrecem cea mai mare parte a timpului în birouri, nu ne mișcăm prea mult, suntem supraponderali. Prin urmare, schimbările stilului de viață și multe exerciții fizice sunt preferate în tratament. Mai mult de 90% dintre diabeticii de tip 2 sunt, de asemenea, supraponderali sau obezi. Prin urmare, este important să mențineți o greutate optimă și să faceți exerciții fizice. Diabetul este o boală metabolică cronică, al cărei simptom este un nivel ridicat de glucoză în sânge. Cauza este deteriorarea celulelor pancreasului, care în condiții normale produc insulină. Doar datorită acestui hormon, glucoza poate pătrunde în celulă ca sursă de energie. În absența acestuia, în organism apar tulburări de procesare a zahărului și, în același timp, este perturbat metabolismul grăsimilor și proteinelor. În plus, boala dăunează grav sistemului vascular, motiv pentru care diabeticii sunt mai des decât restul populației expuși riscului de infarct miocardic, accident vascular cerebral, pierderea vederii, deteriorarea treptată a funcției rinichilor, afectarea nervilor și amputarea piciorului din cauza lipsei de vedere. -vindecarea rănilor cronice.
Citeşte mai mult Speranța medie de viață a slovacilor este printre cele mai scăzute din Europa
Boli cardiovasculare
Nouă din zece slovaci au cel puțin un factor de risc pentru boli de inimă – hipertensiune arterială, colesterol, obezitate, diabet, fumat. Bolile inimii și ale vaselor de sânge sunt responsabile pentru mai mult de jumătate din toate decesele din Slovacia și sunt, de asemenea, cea mai frecventă cauză de spitalizare. Bolile inimii și ale vaselor de sânge interferează fundamental cu viața părții apte de muncă a populației. Acest lucru se datorează în principal faptului că stilul de viață de astăzi * și anume alimentația proastă, lipsa exercițiilor fizice și stresul duce la un mod de viață care este un pericol „de moarte” pentru inimile noastre. Experții atrag, de asemenea, atenția asupra faptului că generația actuală de copii riscă să fie mai bolnavă decât generația medie și mai în vârstă.
Osteoporoza
Afectează în principal femeile după menopauză și, conform estimărilor, până la 200 de milioane de femei din întreaga lume suferă de aceasta. Aproximativ 270.000 de oameni trăiesc cu această boală în Slovacia. Osteoporoza este o boală osoasă metabolică în care conținutul de masă osoasă scade și structura osoasă este perturbată, rezultând un risc ridicat de fracturi. Cel mai frecvent simptom și, în același timp, cea mai gravă complicație a osteoporozei sunt fracturile osoase, care afectează cel mai adesea gâtul femurului, vertebrele coloanei vertebrale și oasele mici ale încheieturii mâinii. Boala se poate dezvolta destul de discret timp de ani de zile și nu poate cauza probleme până când apare prima fractură. Prin urmare, toți cei care au mai mulți factori de risc pentru boală, în special persoanele de peste 60 de ani, ar trebui să se prezinte la medic ca măsură preventivă. Tratamentul eficient al osteoporozei ar trebui să includă întotdeauna un stil de viață adecvat, în special exerciții fizice regulate, o dietă adecvată și expunerea regulată la soare.
