Care sunt cauzele somnifobiei?
Specialiștii nu au clarificat încă cauza exactă a apariției somnifobiei (frica de somn). Dar unele tulburări de somn poate juca un rol în dezvoltarea afecțiunii, acestea includ:
Paralizie in somn. Această tulburare de somn apare atunci când o persoană se trezește din somnul REM cu mușchii paralizați, ceea ce face dificilă mișcarea. Pot fi experimentate halucinații asemănătoare coșmarului, făcând posibil experiența foarte înspăimântătoare, mai ales dacă o persoană are episoade repetate ale tulburării.
Coșmaruri. Tulburarea provoacă coșmaruri frecvente, realiste, care de obicei provoacă suferință pe tot parcursul zilei. Se poate ca pacientul să se teamă de scenele din coșmaruri, să se teamă de ceea ce s-a întâmplat în vis sau să fie îngrijorat să aibă mai multe coșmaruri.
Dacă o persoană suferă de oricare dintre aceste tulburări de somn, puteți ajunge să începeți să-i fie frică să doarmăpentru că nu vrea să mai experimenteze visele tulburătoare.
Experiența traumei sau stres post traumatic poate contribui la coșmaruri și poate provoca, de asemenea, somnifobie (frica de somn).
De asemenea, este posibil ca o persoană să experimenteze frica de circumstanțe care se pot întâmpla în timpul somnului, cum ar fi furtul, incendiul sau dezastrul. Somnifobia este, de asemenea, asociată cu teama de moarte. Teroarea de a muri într-un vis poate duce în cele din urmă la teama de a adormi.
De asemenea, este posibil să se dezvolte somnifobie fără niciun motiv aparent. Fobiile se dezvoltă adesea în copilărie, astfel încât pacientul poate să nu-și amintească exact când și de ce a început frica de somn.
Există factori de risc pentru dezvoltarea somnifobiei?
Este mai probabil să se dezvolte o fobie specifică dacă pacientul are bmembru al familiei alunecoscare are și o fobie sau un istoric familial de anxietate.
Tulburarea somnului sau o afecțiune medicală gravă poate crește și riscul de somnifobie. Dacă o persoană știe că există un pericol de moarte legat de sănătatea sa, poate să-și facă griji cu privire la moartea în timpul somnului și, în cele din urmă, să dezvolte somnifobie.
Bibliografie:
Centrul Național pentru Informații Biotehnologice (NCBI). Orzeł-Gryglewska J. Consecințele privării de somn
Asociația Americii pentru Anxietate și Depresie (ADAA). Tulburari de somn
Healthline. Înțelegerea somnifobiei sau fricii de somn
