Alcoolul sau țigările tradiționale nu mai sunt atât de atractive, băuturile energizante sunt drogul tinereții de astăzi. Erika Vávriková, șefa secției de pediatrie, explică de ce ar trebui evitate.
Fotografie: SHUTTERSTOCK
Tinerii sunt foarte pasionați de băuturile energizante.
Băuturile energizante, așa cum le cunoaștem astăzi, au fost create în Japonia în 1962, când angajatorii trebuiau să-și sporească performanța angajaților și să-i țină treji mai mult timp. În Marea Britanie, încă din 1929, au încercat să producă o băutură care să crească energia pacienților din instituțiile medicale. Preparatul a fost numit Lucozade și a fost etichetat pentru prima dată ca băutură energizantă în 1983.
Și deși aceste băuturi cresc concentrarea, energia și activitatea fizică, ele sunt destinate exclusiv adulților. În practică însă, experții se confruntă cu un consum excesiv de „băuturi energizante” chiar și în rândul adolescenților.
Băuturile energizante conțin mai multe ingrediente. Principala este cofeina, unul dintre cele mai des folosite medicamente și substanțe psihoactive în general. Poate stimula metabolismul, stimulează sistemul nervos, ajută la suprimarea oboselii și promovează vigilența.
„Doza zilnică maximă de cofeină pentru un adult este de 400 de miligrame, dar maxim 200 mg într-o singură doză”, explică Erika Vávriková, șeful secției de pediatrie a Spitalului Universitar Agel Skalica. „Spre comparație, un espresso (șapte grame de cafea la 30 de mililitri de apă) conține 40 de miligrame de cofeină. Băuturile energizante disponibile conțin aproximativ 80 de miligrame de cofeină într-un singur pachet”, adaugă el.
Citeşte mai mult Vrei să bei mai mult, dar nu poți? Doctorul are un truc inteligent despre cum să obțineți suficiente lichide
În caz de supradozaj, insomnie în loc de energie
După consum, cofeina este absorbită foarte repede în fluxul sanguin, ajungând la ficat și creier. Afectează în principal sistemul cardiovascular. Determină creșterea tensiunii arteriale și accelerează activitatea inimii. În sistemul nervos, stimulează sistemul nervos central, crește atenția și concentrarea și reduce nevoia de somn.
În cazul utilizării excesive, apar chiar și supradozaj, iritabilitate, insomnie, somnolență în timpul zilei, neliniște, incapacitate de concentrare, anxietate și modificări ale dispoziției. Durerile de cap sunt foarte frecvente.
„La copii, cu utilizare pe termen lung, dezvoltarea creierului poate încetini din cauza lipsei de somn profund. La nivel local, determină acidificarea stomacului cu simptome de greață, vărsături și dureri abdominale. O creștere excesivă a presiunii și accelerarea activității cardiace pot duce la tulburări de ritm cardiac, infarct, stop cardiac, accident vascular cerebral sau chiar deces. Tulburările de ritm cardiac, atacul de cord și accidentul vascular cerebral reprezintă afecțiuni foarte grave, care pun viața în pericol”, adaugă Vávriková. Riscul de efecte secundare crește dacă băuturile energizante sunt combinate cu alcool.
Citeşte mai mult Să bei sau să nu bei în timp ce mănânci? În Ayurveda, se pune mare accent pe combinația corectă de alimente
Chiar și copiii mici beau băuturi energizante
„Deja printre copiii de 2-5 ani găsim până la două procente dintre cei care beau băuturi energizante. În practica normală, întâlnim în special adolescenți care beau băuturi energizante aproape în fiecare zi. Cel mai adesea vin la clinică cu dureri de cap, o senzație de palpitații ale inimii și măsoară adesea tensiunea arterială crescută acasă. Ei afirmă că în general se simt rău, dar nu îl pot defini exact. Uneori au probleme cu insomnia și nu se pot concentra la școală. În timpul unei conversații mai detaliate, aflăm adesea că băuturile energizante înlocuiesc și consumul de alimente și lichide obișnuite”, precizează medicul.
Potrivit unui medic pediatru cu experiență, în special fetele sunt expuse riscului unei noi forme de tulburare de alimentație numită beție-corexie – atunci când alimentele sunt înlocuite cu consumul excesiv de alcool, chiar și în combinație cu o băutură energizantă.
„Pacienții noștri, fiind copii și adolescenți, vin de obicei la examinare însoțiți de un părinte. De obicei, părinții știu sau cel puțin bănuiesc că copilul lor bea băuturi energizante. Este obișnuit ca un părinte să afirme că deja a vorbit despre nocivitatea băuturilor energizante acasă, dar copilul nu o respectă. Copiii acționează adesea sub influența prietenilor și a colegilor în efortul de a se integra într-un grup. Uneori o încearcă din curiozitate”, continuă medicul, care îi sfătuiește cu insistență pe pacienții din ambulatoriu să evite complet consumul acestora, întrucât complicațiile trebuie tratate.
„Tratamentul problemelor legate de consumul de băuturi energizante depinde de tipul problemei. În cazul utilizării pe termen scurt, simptomele dispar relativ repede și fără consecințe. Cu toate acestea, cu utilizarea pe termen lung, mai ales atunci când este amestecată cu alcool, posibilitatea de dependență este o problemă, care aparține deja unui psiholog sau psihiatru”, conchide Erika Vávriková.
