Murăturile nu sunt recomandate persoanelor cu boli ale inimii și vaselor de sânge, ale tractului gastrointestinal și ale rinichilor. Așa crede principalul specialist în nutriție și doctor în științe medicale Antonina Starodubova, a transmis BGNES, cu referire la RIA Novosti.
Potrivit medicului, murăturile sunt alimente cu un conținut ridicat de sare și sodiu, ceea ce crește și mai mult riscul de boli cardiovasculare.
Mai este timp în care să ne pregătim acasă muratul preferat. De când eram copii, ne-am obișnuit ca iarna să fie plină de borcane pe care…
„În prezent, în urma unor studii populaționale la scară largă, a fost dovedită relația dintre aportul crescut de sodiu și sare și riscul ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare”, a explicat Starodubova.
Ea a adăugat că o varietate de murături, atât de casă, cât și cumpărate din magazin, sunt prin definiție bogate în sare și, prin urmare, ar trebui limitate.
Potrivit nutriționistului, astfel de alimente pot fi consumate nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la ZDRAVE:
Aceste 5 alimente pot provoca intoxicații sau alergii
Doctor: Acesta este cel mai prost mic dejun pentru intestine
Cel mai bun fruct pentru colesterol care ajută la pierderea în greutate
Cardiolog: Această vitamină reduce colesterolul rău
Scorțișoară – ce se va întâmpla cu intestinele tale dacă mănânci acest condiment în fiecare zi
Cel mai bun obicei de dimineață pentru inimă – un cardiolog a dezvăluit ce face în fiecare dimineață
Trei remedii din medicina populară pentru normalizarea tensiunii arteriale
Pro: Mănâncă pește de cel puțin două ori pe săptămână
Cum să determinați care este o cantitate sănătoasă de apă de băut
Doctor: Fiecare femeie ar trebui să includă aceste trei alimente în meniul ei
