Inhalarea aburului este unul dintre cele mai frecvent utilizate remedii la domiciliu pentru calmarea și desfundarea căilor nazale și ameliorarea simptomelor unei răceli sau infecții ale sinusurilor.
Denumită și terapie cu abur, inhalarea implică inhalarea vaporilor de apă. Se spune că aerul umed cald funcționează bine, deoarece subțiază mucusul din cavitățile nazale, gât și plămâni. Acest lucru poate ameliora simptomele răcelii și gripei, precum și laringita.
Deși inhalarea aburului nu va vindeca infecția, te poate ajuta să te simți mult mai bine în timp ce corpul tău luptă împotriva disconfortului. Dar, ca și în cazul oricărui remediu la domiciliu, este important să învățați cele mai bune practici, astfel încât să nu vă răniți în acest proces.
Cum se face inhalarea?
Fierbeți apă pe aragaz cu ierburi în ea sau alte mijloace pe care ați decis să le utilizați pentru inhalare. Turnați apa într-un vas așezat pe o suprafață plană. Acoperiți-vă capul cu un prosop, stați neclintit deasupra vasului cu apă clocotită și inspirați adânc din abur timp de 8-10 minute. Dacă purtați ochelari, scoateți-i înainte. După procedură, tăceți și nu mâncați nimic pentru ca banii de vindecare să își poată face treaba.
Inhalațiile sunt o metodă complet naturală de îmbunătățire a sănătății. Această manipulare este absolut naturală. De fapt, acest remediu este aproape de natură, deoarece corpul nostru este format din peste 60% apă, iar aburul este doar picături de apă. Pur și simplu – prin inhalații, reînnoiești unul dintre elementele biochimice naturale ale corpului tău.
Acestea fiind spuse, ca și în cazul oricărui lucru care implică apă fierbinte, trebuie avut grijă. Metodele tradiționale de inhalare sunt potrivite pentru adulți sau adolescenți, dar atunci când terapia cu abur este utilizată pentru bebeluși și copii cu nasul înfundat și tuse, se recomandă prudență din partea părinților și consultarea prealabilă obligatorie cu medicul copilului.
Care sunt cele mai valoroase efecte ale inhalării?
1. Hidratează căile nazale și gâtului uscate, iritate, iar ușurarea se simte foarte repede.
Inhalarea de musetel ajuta la: tuse uscata si umeda; iritația gâtului; curgerea nasului. Inhalarea este recomandată ca parte a terapiei pentru…
2. Calmeaza rapid durerea si inflamatia gatului in caz de tuse uscata si umeda.
3. Lichefiază secrețiile groase și astfel ajută la curățarea tusei cu ușurință și la deblocarea nasului.
4. Relaxează mușchii gâtului și minimizează disconfortul cauzat de tuse și pulverizare.
5. Dilată vasele de sânge, promovând o mai bună circulație a sângelui și circulație generală.
6. Un alt beneficiu al inhalațiilor este că au un efect relaxant, ameliorează stresul și îmbunătățesc somnul.
Compania rusă PM&HM a dezvoltat și se pregătește să lanseze inhalatoare pentru tratamentul cuprinzător al unei game largi de afecțiuni grave…
Iată încă două avantaje ale inhalării:
a) Inhalațiile sunt ieftine.
Sunt făcute în principal cu apă, iar în lichidul propriu-zis se pot adăuga uleiuri esențiale speciale, ierburi, bicarbonat de sodiu sau alcool. În cele mai multe cazuri, produsele din bucătărie vor face treaba, așa că nu trebuie să plătiți pentru rechizite sau medicamente scumpe.
b) Metodă ușoară, rapidă și dovedită.
Introducerea aerului cald în organism este o metodă cunoscută cu mii de ani în urmă. În papirusurile egiptene antice există informații despre posturi speciale în care se făcea tratament cu bani din plante. Deci această metodă naturală este bine testată de oameni.
