Un expert în nutriție a dezvăluit care este cea mai dăunătoare carne de pe piață.
Mariana Vaulina avertizează la ce să fii atent la cumpărături și avertizează să fii atentă la tipurile acestui produs de pe piață.
Cinci persoane au murit după ce au consumat produsul nostru preferat VIDEO
„Cu cât termenul său de valabilitate este mai lung, cu atât țara de fabricație este mai îndepărtată, cu atât transportul este mai lung și cu atât mai multe substanțe chimice nerecomandate – conservanți – sunt în produs. Adesea, aceste produse sunt congelate și decongelate de mai multe ori. Organismul nu primește nimic. bine din asta”, spune ea.
Medicul adaugă că pot mânca și „delicii”, dar cu moderație. De asemenea, ea sfătuiește să nu gătiți prea mult carnea, să nu o gătiți cu multe condimente, grăsime și sare și să nu o țineți mult timp la frigider după decongelare.
Cum ar trebui să fie gătită carnea?
Vaulina subliniază că organismul uman digeră cel mai greu carnea de gâscă, de rață, precum și de miel și porc, dar reamintește că foarte mult depinde de metoda de preparare și de frecvența consumului de astfel de alimente.
De exemplu, carnea înăbușită se digeră mult mai bine cu legumele, în timp ce grătarul, dimpotrivă, conține particule de fum și substanțe cancerigene./zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
