În tratamentul acestei boli și controlul simptomelor, este necesară o abordare individuală, deoarece nu orice metodă terapeutică va funcționa la fel pentru toți pacienții.
Fibromialgie este o boală insidioasă caracterizată în primul rând prin durere surdă și persistentă în diferite părți ale corpului. O problemă suplimentară este că nu există metode de diagnosticare specifice care ar putea confirma acest lucru, așa că deseori pacienții, majoritatea femei de vârstă mijlocie, sunt tratați incorect și inadecvat ani de zile.
Cum arată fibromialgia în simptome și de ce rătăcește adesea în tratament
Durerea cronică, care însoțește fibromialgia, modifică starea psihofizică și viața pacientului. Nu e de mirare, pentru că oasele, mușchii dor, iar pacienții au obiceiul de a spune că „le doare și pielea”. Alături de durerea cronică, oboseala este, de asemenea, cronică. Există probleme de sănătate cognitivă, tulburări de memorie și de somn, schimbări de dispoziție brusc și des.
Se estimează că astăzi aproximativ 2% din populația lumii suferă de fibromialgie, iar progresul medicinei face ca boala să fie mai bine recunoscută și controlată mai eficient. Metodele terapeutice se limitează la kinetoterapie și exerciții fizice, farmacoterapie, ajutor psihologic, dar și schimbarea obiceiurilor de viață. În această combinație, calitatea vieții poate fi îmbunătățită semnificativ.
O abordare individuală a tratamentului este obligatorie atunci când vine vorba de fibromialgie
Un istoric bun și o evaluare a tabloului clinic al pacientului sunt necesare pentru a oferi cea mai eficientă terapie pentru simptomele pacientului. Trebuie subliniat faptul că nici o singură metodă terapeutică nu va afecta toate simptomele fibromialgiei, iar terapia care poate fi eficientă la un pacient poate să nu fie eficientă la altul. Uneori este necesar să încerci mai multe metode, atât individual, cât și în combinație, pentru a fi eficiente.
Cele mai importante trei tratamente terapeutice pentru controlul fibromialgiei sunt:
- exerciții fizice și terapie fizică
- farmacoterapie
- psihoterapie (diverse metode)
Exercițiile fizice și terapia fizică sunt uneori cele mai importante lucruri pentru a controla fibromialgia
Dacă aveți fibromialgie, este extrem de important să fiți activ fizic. Uneori, acest lucru este dificil în cazul durerii cronice, dar studiile și experiențele pacienților au arătat că exercițiile fizice regulate ajută la reducerea durerii și la îmbunătățirea calității generale a vieții.
Medicul va alege un program de exerciții care este adecvat stării dumneavoastră, cu sau fără supraveghere. Puteți exersa sau în grup. Tipul de exercițiu ar trebui să fie ceva de care să te bucuri și să te simți bine cu starea ta. De asemenea, este important să găsiți o modalitate de exercițiu continuu.
Farmacoterapia și fibromialgie
Antidepresivele sunt uneori folosite pentru a calma durerea fibromialgiei. De asemenea, pot ajuta la îmbunătățirea somnului, a sănătății emoționale și a calității generale a vieții. De obicei, sunt recomandate doar pentru tratamentul durerii de lungă durată la persoanele cu vârsta peste 18 ani.
Este important să nu luați niciodată antidepresive pe cont propriu, mai ales dacă urmați și alte terapii. Dacă luați alte medicamente, cu siguranță ar trebui să vă informați medicul despre asta.
Cum ajută psihoterapia la tratarea fibromialgiei
Persoanele care suferă de această boală sunt adesea stigmatizate deoarece starea lor nu este ușor de înțeles. Oamenii nici din mediul apropiat nu au încredere în ei, se cred adesea că sunt răsfățați, leneși, că „scapă” de obligațiile lor și pur și simplu nu se simt bine. Acesta este motivul pentru care depresia și anxietatea sunt însoțitori obișnuiți ai fibromialgiei.
Cu dureri cronice și oboseală, este greu să-ți recapete încrederea în sine, să-ți găsești putere și voință pentru orice activitate, chiar și atunci când vine vorba de lucruri frumoase. Prin urmare, diverse forme de psihoterapie sunt uneori necesare în tratament. Conversațiile cu un expert în care acești oameni vor învăța să accepte ceea ce stă în afara controlului lor și să se angajeze la schimbări care le vor îmbunătăți viața sunt extrem de importante, uneori ultimul „pai de mântuire”.
Metoda comportamentală dă, de asemenea, rezultate bune. Starea psihică generală, calitatea somnului, voința și încrederea în sine se vor îmbunătăți.
Acupunctura ca metodă de ajutor
Acupunctura poate reduce durerea și poate îmbunătăți calitatea vieții pentru unele persoane cu durere pe termen lung.
Dar efectele sale s-au dovedit că durează doar până la 3 luni, iar beneficiile pe termen lung pe care le poate avea sunt necunoscute. De asemenea, este posibil să nu fie disponibil în zona dvs.
