Cercetătorii din Rusia au spus că schimbările de timp sezoniere din toamnă și primăvară amenință să câștige excesul de greutate corporală și să exacerbeze bolile cronice.
Academicienii sunt siguri că este categoric greșit să traducem ceasul, deoarece ceasul biologic funcționează diferit, iar dacă rearanjam regimul, atunci, în consecință, corpul, care nu este bine.
Există însă și motive naturale, de exemplu, într-o anumită perioadă de timp, orele de lumină sunt reduse cu 2 ore, drept urmare, din cauza lipsei de lumină, oamenii suferă de blues, apatie și sindrom de oboseală cronică.
Din cauza lipsei de vitamina D, nu numai afecțiunile psihologice se pot agrava, ci și alte boli. O atenție deosebită trebuie acordată în această perioadă persoanelor care sunt predispuse la supraponderalitate, au probleme cu sistemul cardiovascular sau suferă de diabet de gradul doi.
Fotografie: Pixabay
