Defecarea regulată este strâns legată de sănătatea noastră. Igiena anusului este, de asemenea, legată de acesta. În timp ce în țările asiatice și arabe este standard să se clătească cu un duș de toaletă după o mare nevoie, iar hârtia igienică nu este adesea folosită acolo, aici hârtia igienică este baza.
Fotografie: SHUTTERSTOCK
Pentru a spune adevărul, în condiții casnice, folosirea apei curate este complet suficientă – fie într-o toaletă cu duș integrat, un duș manual de toaletă sau spălat peste bideu.
In special pentru pacientii care sufera de hemoroizi, infectii rectale, abcese si fistule anale (nu sunt rare in boala Crohn si colita ulcerativa), fisuri anale sau eczeme, alegerea corecta a hartiei igienice este foarte importanta. De exemplu, eczema anala poate fi tratata folosind diverse produse parfumate sau batiste umede ieftine impregnate cu diverse substante chimice. Există o diferență între șervețele umede (printre altele, nu trebuie aruncate în toaletă, l-ar înfunda) și hârtia igienică umedă.
Citeşte mai mult Hârtie igienică testată d-Test. Cum îl poți recunoaște pe cel de înaltă calitate?
„Acolo jos” o vrem moale
Dacă este posibil, hârtia igienică trebuie să fie inodoră, moale și plăcută la atingere. Unele hartii igienice „premium” sunt chiar imbogatite cu musetel si vitamina E, diverse extracte contin in principal „tampoane de toaleta” umede (din calendula, ovaz, aloe, scoarta de stejar). Pentru a spune adevărul, în condiții casnice, folosirea apei curate este complet suficientă – fie într-o toaletă cu duș integrat, un duș manual de toaletă sau spălat peste bideu. Cu aceste „conveniențe”, și consumul de hârtie igienică scade semnificativ. „Mulți nu știu că, ca și organele genitale, anusul nu trebuie spălat cu săpun și alți agenți de uscare”, spune chirurgul MUDr. Július Muranský de la REVIVE One Day Surgery, unde operează și hemoroizi.
Experții avertizează că a sta prea mult timp pe toaletă nu este sănătos. Starea pe toaletă, combinată cu împingerea, stoarce excesiv fasciculele de vase de sânge din jurul anusului și crește riscul de formare și agravare a hemoroizilor. Acesta este avantajul ghemuirii în timpul unei nevoi mari în toaleta turcească – o persoană nu rămâne mult timp în această poziție, face ceea ce are nevoie și merge mai departe. În schimb, așezarea pe scaunul de toaletă este confortabil, dar sfincterul anal extern rămâne deschis prea mult timp. Ar trebui să mergem la „cel mare” doar atunci când este cu adevărat necesar, să nu împingeți tare și să nu petrecem mai mult de cinci minute făcând asta.
Foto: SHUTTERSTOCK
hemoroizi, constipație, toaletă, scaun, wc Fotografie ilustrație.
Obiceiuri de toaletă – mersul la toaletă cu un telefon mobil
Nu mai există statistici la zi, dar o companie care produce toalete cu duș integrat a realizat anul trecut un sondaj în care o mie de respondenți cu vârste între 35-45 de ani au răspuns la întrebări despre „obiceiuri de toaletă”. Potrivit sondajului, mai mult de jumătate dintre slovaci petrec mai mult de 15 minute la toaletă, iar 30% dintre respondenți rezolvă această activitate în zece minute. Și deși nu pare, mai ales când vine vorba de personalul masculin, doar 10% petrec mai bine de jumătate de oră într-o cameră în care se plimbă chiar și regi. Slovacii citesc cel mai des pe toaletă. Nu mai ziare, ci „dispozitive inteligente”. Majoritatea merg la marea nevoie cu un telefon mobil.
De câte ori ar trebui o persoană sănătoasă să aibă o mișcare intestinală? Dacă o persoană nu are probleme digestive, scaunele regulate nu trebuie neapărat să fie în fiecare zi. De fapt, frecvența zilnică a scaunului afectează mai puțin de jumătate dintre oameni. Frecvența mișcărilor intestinale variază de obicei de la trei ori pe zi la trei ori pe săptămână. În acest sens, obiceiurile formate sunt importante și trebuie remarcată modificarea evidentă a frecvenței defecării.
Spălatul cu apă este un lucru elementar
Din punct de vedere al prevenirii inflamatiilor din jurul anusului in cazul hemoroizilor, care apar la un moment dat la pana la 70% din populatie, respectarea deja mentionata a unei igiene suficiente dupa o mare nevoie este extrem de importanta. În timp ce în multe țări asiatice și arabe așa-numitele duș de toaletă, adesea ca înlocuitor complet pentru hârtie igienică, în regiunea noastră puțini oameni își spală scaunele în timpul zilei de lucru. Chiar dacă ștergeți cu hârtie igienică după scaun, de obicei ștergeți doar suprafața netedă, iar scaunul rămâne în pliurile anusului. Un duș sau bideu spală totul complet. Igiena precisă este una dintre cele mai importante reguli pentru prevenirea bolilor rectale.
Pe lângă toaleta mai solicitantă din punct de vedere financiar, cu duș sau bideu integrat, este mai ieftin să instalați așa-numitul toaleta dus. Se mai numesc si dusuri de bideu manuale sau dusuri de toaleta. Acestea ar trebui să fie instalate de un instalator obișnuit sau de un om de muncă. Apa rece din conductele din conducta de imobil poate sta cu ușurință în ele. Nu este atât de înghețat, ajută la strângerea vaselor de sânge în zona anusului după o mare nevoie și te poți obișnui cu asta.
