Există trei tipuri principale de dureri de cap: tensiune, migrenă și cluster. Fiecare dintre ele are propriile sale cauze și simptome distinctive.
Identificarea tipului de care suferiți poate ajuta la tratarea simptomelor și la prevenirea atacurilor viitoare, spun experții.
Cefalee tensională
Oamenii de știință din Statele Unite au propus determinarea unei infecții cu coronavirus cu ajutorul glucometrelor – conform experților, acest lucru este foarte promițător…
Durerile de cap tensionale sunt unul dintre cele mai comune tipuri. Este cauzată de încordarea mușchilor gâtului și scalpului. Această contracție musculară poate fi cauzată de o serie de factori fizici – inclusiv strângerea mușchilor umărului și gâtului din cauza posturii incorecte în șezut, stresului sau lipsei de somn.
Acest tip de durere de cap are ca rezultat durere ușoară până la moderată și presiune în cap, care poate începe din partea din spate a gâtului/gâtului și poate merge înainte, sau invers.
Cefaleea este de obicei resimțită de ambele părți ale capului și poate fi însoțită de dureri la nivelul gâtului sau umerilor. Durerea poate dura de la o jumătate de oră la câteva zile. Deși provoacă disconfort și iritație, durerile de cap tensionate nu sunt de obicei periculoase pentru sănătatea ta.
Cum să te descurci cu asta?
Cel mai adesea, durerile de cap tensionate sunt rezultatul stresului și tensiunii din viața de zi cu zi, oboselii și efortului psihic și fizic excesiv, anxietatea, insomnia, tensiunea musculară în cap și tâmple. De aceea, masajul în zona tâmplelor este dureros, dar ameliorează într-o oarecare măsură durerea.
Medicul și prezentatorul TV Elena Malisheva a enumerat trei „super-alimente” care ne pot proteja de coronavirusul urât, care…
Cazurile individuale de dureri de cap tensionate vă cer să vă oferiți mai multă odihnă și pace. Dacă lucrezi într-un birou, cauza durerii de cap se poate datora și unei poziții incorecte în șezut. Schimbați scaunul dacă este posibil. Puteți încerca, de asemenea, perne suplimentare pentru a le plasa în spatele spatelui inferior. Experții recomandă, de asemenea, mai multă activitate fizică.
Migrenă
Durerile de cap migrenoase diferă de durerile de cap tensionale prin faptul că durerea este de obicei limitată la o parte a capului și se agravează în timp. Durerea din spatele ochilor și din spatele capului este frecventă în cazul migrenelor. Mulți suferinzi de migrenă se confruntă, de asemenea, cu sensibilitate la lumină și zgomot, greață și vărsături.
Unele atacuri de migrenă sunt precedate de o aură vizuală, care poate include fulgerări de lumină sau vedere încețoșată. Durerile de cap migrenoase pot dura de la câteva ore până la câteva zile, cu atacuri o dată sau de două ori pe an la unele persoane, de până la de câteva ori pe lună la altele.
Cauzele cunoscute ale migrenei durere de cap sunt multe și diferite pentru oameni diferiți. Cu toate acestea, fiecare cauză individuală declanșează aceeași cale în creier care duce la activitate neurologică anormală și durere moderată până la severă.
Cum să te descurci cu asta?
Temperatura ridicată este cel mai adesea asociată cu răceala și gripa. Cu toate acestea, acesta este un simptom al multor alte boli, împreună cu durerile de cap, …
Cei care suferă de acest tip de cefalee au nevoie și de multă odihnă. Un somn bun de noapte funcționează cel mai bine împotriva migrenelor. Dar oamenii care suferă de dureri de cap de multe ori nici măcar nu pot dormi noaptea.
În timpul unui atac de migrenă, este necesară odihna completă și eliminarea oricăror iritanti – în special lumina și sunetul.
Dacă nu vă puteți descurca singur, cel mai bine este să cereți sfatul medicului dumneavoastră de familie.
Cefalee în grupare
Durerile de cap în grup sunt cel mai puțin frecvent tip de durere de cap, dar probabil cel mai intens, apar mai mult la bărbați decât la femei. Deși adevărata sa cauză este necunoscută, se crede că durerile de cap în grup pot fi legate de declanșarea anormală a nervilor din creier.
„Clusterul” unei dureri de cap în grup se referă nu la locația durerii în cap, ci mai degrabă la gruparea atacurilor în timp. Aceasta este principala diferență dintre o cefalee în grup și o cefalee de tip tensional sau migrenoasă – durerile de cap în grup reapar periodic în anumite perioade de timp. Este posibil ca oamenii să aibă una până la trei atacuri de cefalee în grup pe zi, timp de câteva săptămâni sau luni (o perioadă „cluster”). După aceea, atacurile se pot opri complet, dar se reiau mai târziu.
Este foarte enervant să ai dureri de cap. La prima vedere, acest lucru mic ne poate încurca toată viața de zi cu zi. Poate fi cauzat de multe lucruri…
Dintre cele trei tipuri de cefalee, durerile de cap în grup provoacă cea mai severă durere, de obicei descrisă ca chinuitoare sau arsură. Durerea apare rapid pe o parte a capului, în jurul și în spatele urechii, apoi se agravează și poate dura de la 30 de minute la două ore. Alte simptome includ umflarea, lacrimarea și înroșirea ochiului, nasul înfundat sau curgerea numai pe partea afectată a capului.
Cum să te descurci cu asta?
Cei mai frecventi factori provocatori ai acestui tip de durere de cap sunt – băuturile alcoolice și fumatul excesiv. Unul dintre principalele sfaturi ale experților este să le eviți.
Tratamentul poate include medicamente prescrise pentru a preveni durerile de cap, oxigenoterapie sau, în cazuri rare, proceduri chirurgicale.
Consultați un medic pentru tratament!
Ai o durere de cap? Iată trei moduri rapide și eficiente de a face față acestei probleme: Mănâncă chili. Dacă nu vă place mâncarea picantă, puteți bea un…
sursă: vesti.bg
