Fotografie: iStock
Cu toate acestea, încă nu există o opinie unanimă cu privire la cât timp ar trebui să bem. Potrivit diferitelor studii, orele variază, spune health.to.
Potrivit oamenilor de știință, cinci ore de somn pe zi sunt destul de suficiente pentru ca organismul să se relaxeze și să capete forțe noi. Dar pentru a…
Potrivit lui Filip Kopilov, directorul Institutului de Cardiologie Personalizată de la Universitatea Cecenă, totuși, trebuie să fim atenți. Motivul este că, în timp ce bem, putem crește riscul de accident vascular cerebral.
În primul rând, Kopilov observă că lungimea standard a lanțului ar trebui să fie de șapte până la opt ore:
„Dacă depășește – atât într-un picior, cât și în celălalt picior, este asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral”.
Un alt factor comun care provoacă boli de inimă este excesul de greutate. De aceea este extrem de important să-ți urmezi dieta și să mănânci o dietă echilibrată. Probabilitatea unui accident vascular cerebral crește atunci când respirația este oprită în timpul somnului.
După 8 ore de somn, ar trebui să ne începem ziua plini de energie, fericiți și productivi. Dar la acest din urmă fenomen contribuie și o serie de…
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la ZDRAVE:
Semințele de chia: cum afectează sângele
Ce alimente poate provoca gastrită – răspunsul medicului
Ne poate proteja supa de gastrită?
Cum influențează bananele sângele – răspunsul oamenilor de știință
Doctor: Mănâncă roșiile cu asta pentru și mai multe beneficii
Oamenii de știință: Acest obicei zilnic poate ajuta la detectarea precoce a cancerului de piele
Ce ierburi te vor ajuta cu tinitus
Bulgar Biotik: inspirație din tradiție și natură
Consultații gratuite pentru pacienții cu probleme de reproducere din Sofia
Doctor: Pierderea în greutate este cea mai dificilă pentru persoanele cu această boală
Etichete:
Vis sănătate
Ajută știrile să ajungă la tine!
Ne bucurăm că ești alături de noi aici și acum!
In vizita Actualno.comsusțineți libertatea de exprimare.
Jurnalismul independent are nevoie de ajutorul tău.
Fiecare donație ajută cauza noastră – știri și analize obiective. Fii un participant activ la schimbare!
Și acceptați mulțumirile noastre personale pentru donație.
cont bancar
Numele destinatarului: Webground Group AD
IBAN: BG16UBBS80021036497350
BIC: UBBSBGSF
Motiv: donație către Actualno.com
