Corpul este format din multe tipuri diferite de celule. În mod normal, ei cresc, se împart și după un timp mor. Uneori, celulele se modifică (se schimbă) și încep să crească și să se dividă mai repede decât celulele normale.
Cancerul de stomac este insidios deoarece adesea nu există simptome
În loc să moară, aceste celule deteriorate „se lipesc” (se adună) una de alta și formează o tumoare (neoplasm). Aceste formațiuni sau cu alte cuvinte – cancerul reprezintă una dintre cele mai mari probleme pentru medicina actuală, deoarece încă nu există un remediu universal și rata mortalității din această boală este foarte mare.
8 răspunsuri despre cancer
Specialiștii Fondului Internațional de Cercetare a Cancerului spun că riscul acestei boli poate fi redus semnificativ doar respectând câteva reguli pentru alimentația ta.
Iată cine sunt ei:
Regula 1: Mănâncă alimente pe bază de plante în fiecare zi. Fructele, legumele, leguminoasele și cerealele integrale sunt o sursă de vitamine și antioxidanți care protejează celulele organismului de eventuale mutații. În plus, astfel de alimente, datorită conținutului ridicat de fibre, previne creșterea în greutate în exces, care în sine este un factor de creștere a riscului de cancer.
Regula 2: Controlați consumul de fast-food Conceptul de „fast food” include toate alimentele preparate și semipreparatele. Aceste produse sunt bogate în zahăr, grăsimi nesănătoase și grăsimi trans dăunătoare dovedite. Acumularea acestor componente în dietă provoacă dezvoltarea în organism a proceselor care conduc la eșecul metabolismului celular.
Ei dezminți cele mai încăpățânate mituri despre cancerul de sân
Regula 3: Carne roșie – nu mai mult de 500 g pe săptămână. Carnea naturală, în general, este utilă și necesară pentru sănătate, în timpul prăjirii și coacerii devine o sursă de nitrozamine și hidrocarburi aromatice policiclice, care pot provoca cancer. Sunca, baconul si carnatii cresc riscul de cancer colorectal cu 18% doar consumand 50 de grame din acestea pe zi.
Regula 4: Uită de sifon. Aceste tipuri de băuturi au o cantitate imensă de zahăr și o mulțime de calorii. Potrivit cercetărilor, consumul regulat de sifon este asociat cu un risc crescut de cancer de esofag, rect, glandele mamare, endometru și rinichi.
8 concepții greșite periculoase despre cancerul de sân
Regula 5: Nu abuzați de alcool. Odată ajuns în organism, alcoolul este oxidat, ceea ce permite activarea radicalilor liberi – aceștia sunt compuși care cresc riscul de deteriorare celulară și cresc tendința de cancer al cavității bucale, laringelui, faringelui, esofagului, rectului și ficatului.
Regula 6: Nu luați suplimente nutritive pe cont propriu. Suplimentele sub formă de tablete și capsule farmaceutice conțin o concentrație mare de vitamine și oligoelemente. Spre deosebire de produsele vegetale, aceasta este o formă nenaturală de nutrienți, astfel încât atunci când sunt asimilate, pot apărea consecințe cele mai neprevăzute. Pentru a te proteja de cancer, mai ales pe cont propriu, fără a consulta un medic, luarea de suplimente nutritive poate fi prea periculoasă./zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
