Magneziul este un mineral foarte important pentru corpul uman. Ne ajută corpul să funcționeze corect și fără probleme în diferite situații. Efectele sale pozitive asupra corpului și psihicului nostru sunt cu adevărat diverse. Aici sunt câțiva dintre ei.
16.04.2024 00:00
Un ajutor în vremuri de stres Să începem cu problema care ne îngrijorează mai mult ca niciodată – stres. Efectele pozitive ale magneziului se manifestă, de exemplu, prin normalizarea tensiunii peretelui vascular (tensiune arterială crescută), reducerea tensiunii musculare, tremor, crampe și percepția durerii, reducerea apariției crizelor de migrenă sau ușurarea cursului acestora, dar și prin atenuarea simptomelor de cronicizare. sindromul de oboseală și îmbunătățirea stării fizice și psihice.
Util in sarcina
Sarcina este o perioadă plină de bucurie, dar în același timp provocatoare în viața unei viitoare mame. Ea trebuie să aibă grijă nu numai de alimentația corpului ei, ci și de corpul bebelușului ei. Prin urmare, suplimentarea cuprinzătoare a tuturor substanțelor necesare este extrem de importantă în această perioadă. Magneziul este unul dintre ele. În timpul sarcinii, nivelul de magneziu scade, atingând cele mai scăzute valori între săptămâna a 24-a și a 30-a de sarcină. Prin urmare, consumul de magneziu este crescut în timpul sarcinii – pe măsură ce fătul crește, crește cererea pentru consumul de magneziu, care este utilizat pentru construcția organelor, formarea oaselor și dezvoltarea sistemului nervos central.
Ameliorează crampele
Crampele sunt o durere neplăcută care ne poate paraliza pe toți. Și nu contează dacă o persoană este tânără, bătrână, slabă sau în stare fizică bună. Probabil cele mai neplăcute crampe sunt cele care vin fără avertisment. Cum ne poate ajuta magneziul în astfel de cazuri? Acționează asupra tonusului mușchilor netezi și astfel este util în atenuarea tuturor simptomelor menționate mai sus.
Magneziul pentru probleme cardiace
Avem o singură inimă și nu degeaba este un simbol al întregii persoane în multe culturi. De multe ori începem să avem grijă de ea, ca de obicei, doar când ne doare. Magneziul poate fi folosit ca tratament auxiliar pentru hipertensiunea arterială, bolile coronariene, aritmiile și tulburările metabolice, atât în tratamentul cronic de lungă durată, cât și în afecțiunile acute.
Va sprijini sportul activ
Activitățile sportive sunt într-adevăr un lucru excelent. Ele ne ajută corpul și psihicul nostru. Cu toate acestea, sporturile intense impun, de asemenea, solicitări crescute organismului nostru pentru a reface substanțe importante. Magneziul joacă un rol structural în oase, membranele celulare și cromozomi. Transportul activ al ionilor precum potasiu și calciu prin membranele celulare necesită, de asemenea, magneziu. Prin acest rol în sistemele de transport ionic, magneziul afectează mușchii, conducerea impulsului nervos, contracția musculară și ritmul normal al inimii.
Magneziu cu acid orotic
Cu toate acestea, atunci când luați supliment de magneziu, este foarte important cât de eficient îl putem absorbi. Pentru ca magneziul să ajungă în organismul nostru în cea mai mare cantitate posibilă, acesta are nevoie de „purtător” potrivit. Acidul orotic este un astfel de purtător. Acidul orotic este o substanță biologică naturală, proprie a organismului, conținută și în lapte și colostru. Prin urmare, este un purtător natural pentru magneziu și alte minerale și metale și în același timp crește absorbția acestora.
Dacă decideți să obțineți un supliment de magneziu, luați în considerare unul care îi crește absorbția eficientă datorită unui purtător natural. Există mai multe magnezii pe piață pe care le putem cumpăra în farmacii. Unul dintre ei este Magnerot® de la compania germană Wörwag Pharma. Este, de asemenea, singurul magneziu cu orotat de magneziu dihidrat, precum compușii de magneziu și acid orotic. Il gasesti in orice farmacie buna.
legătură
magnerot, pr, a nu folosi
Magnerot® este un medicament fără prescripție medicală care conține orotat de magneziu dihidrat, destinat uzului intern. Înainte de a lua medicamentul, citiți cu atenție prospectul și consultați un medic sau farmacist.
