De la începerea zilei cu o ceașcă de ceai dimineața până la sorbirea ei de două ori, de trei ori sau când ai dureri de cap și amețeli – ceaiul este una dintre cele mai consumate și iubite băuturi de oameni. De aceea, toată lumea încearcă să găsească o modalitate de a include puțin mai mult ceaiul în viața de zi cu zi. Detoxifierea ceaiului câștigă popularitate datorită pasionaților de sănătate și influențelor și astfel, a face o detoxifiere cu ceai în zilele noastre a devenit cel mai ușor lucru de făcut. Dar este cu adevărat sigur? Este acest trend potrivit pentru tine? Citiți mai departe pentru a găsi răspunsurile la aceste întrebări.
Ce este o detoxifiere cu ceai?
Ceaiul de detoxifiere își propune să te ajute să scapi de toxinele din organism și promite să reducă kilogramele în exces din organism, având grijă în același timp de sănătatea pielii. Aceste ceaiuri sunt destul de diferite de varianta cu lapte și sunt făcute din ierburi care conțin în plus ingrediente naturale și organice.
Deși adăugarea de preparate naturale sau ceaiuri îmbogățite cu substanțele benefice din ierburi și condimente este utilă pentru a oferi beneficii nesfârșite, de la o piele strălucitoare până la o imunitate întărită, atunci când intri în tendința de detoxifiere a ceaiului, numărul de căni de ceai de care ai nevoie. a consuma crește dramatic, ceea ce vă poate dăuna sănătății. Orice exces poate afecta sănătatea, așa cum este cazul acestor ceaiuri.
Pentru ce este atât de util ceaiul de cireșe?
Beneficiile dietei cu ceai
Tendința de descărcare a ceaiului se bazează pe două niveluri: ar trebui să bei o ceașcă dimineața pentru un plus de energie și o ceașcă seara pentru a curăța colonul și a elimina toxinele din tractul digestiv, astfel încât să funcționeze mai bine. Dacă este făcută corect, o detoxifiere cu ceai vă poate îmbunătăți starea generală de bine în mai multe moduri:
Reduce pofta de mâncare și astfel ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.
- Îți oferă un impuls instantaneu de energie
- Îți pornește metabolismul
- Spre deosebire de un suc de curățare, acesta reduce aportul de nutrienți din dieta ta
- Îți întărește sistemul imunitar
- Îmbunătățește somnul și ameliorează stresul
Acest ceai este unul dintre cele mai utile!
Care este abordarea greșită?
Da, tendința de detoxifiere a ceaiului poate merge prost dacă nu aveți cunoștințe adecvate despre ierburi și condimente sau suferiți de o problemă de sănătate sau luați medicamente. Unele ceaiuri sunt bogate în cofeină, în timp ce altele nu. Unele ierburi pot fi o binecuvântare pentru tine, în timp ce unele pot avea un efect negativ. Moderația este întotdeauna cheia pentru detoxifierea ceaiului și consultați întotdeauna un expert în sănătate dacă alegeți orice tip de produse de detoxifiere cu ceai cumpărate din magazin. Amestecurile naturale și de casă sunt în general considerate sigure în comparație cu ceaiurile ambalate. De asemenea, amestecarea mai multor ierburi și condimente este destul de eficientă pentru a obține rezultate mai bune. Cu toate acestea, iată ce este bine de știut:
– Unele ceaiuri contin laxative, cum ar fi senna, care pot elimina toata apa din organism daca sunt consumate odata.
– Dacă sunt consumate în exces, acestea pot perturba substanțele chimice din sânge (electroliții) și vă pot înrăutăți sănătatea intestinală.
– Multe ceaiuri au proprietăți diuretice, care pot crește producția de urină și pot complica și mai mult procesele din organism, provocând în același timp dureri de cap, amețeli, urinare frecventă și deshidratare.
– Detoxifierea cu ceai nu poate oferi rezultate instantanee în greutate sau în corp peste noapte.
– Asigurați-vă că completați aceste poțiuni cu o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice pentru rezultate semnificative.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
