Psihologii spun că există motive întemeiate pentru aceasta, cărora nu le acordăm suficientă atenție.
Stare de alarma
Potrivit statisticilor, cu puțin timp înainte de ziua lor, mulți simt tristețe, au o dispoziție proastă, experimentează o stare de anxietate, griji. Unii oameni dezvoltă boli virale. Acesta este motivul pentru care se întâmplă toate acestea.
Din punct de vedere al psihologiei, aceasta este o stare normală. De regulă, în ajunul unei alte zile de naștere, rezumăm anul trecut, analizăm ceea ce am reușit sau nu am reușit să realizăm. Dacă nu ne plac rezultatele, atunci acesta este un motiv real pentru stabilirea unei stări de depresie.
Un astfel de disconfort psihologic intern ne poate afecta cu ușurință imunitatea și, în mod natural, stresul acumulat duce în cele din urmă la probleme de sănătate.
6 greșeli de neiertat în relație pe care femeile le fac
Pentru a evita să deveniți o victimă
Nu mai devalorizați însăși ideea sărbătorii și a zilei în sine. Nu poți obține întotdeauna tot ce ai visat sau planificat de ziua ta. De regulă, devine clar că ceea ce își dorește o persoană se obține atunci când este nevoie. Este mai bine să faceți planuri realiste în așteptarea vacanței – acest lucru vă va scuti cu siguranță de dezamăgire.
Nu trebuie să uitați că lucrul important pentru orice zi de naștere este să se răsfețe cu distracția de ziua lor. Permite-ți să fii puțin egoist, cheltuiește bani cum vrei.
Nu depășiți limitele permise în acest caz. Vreau să fiu singur – rămâi singur cu tine, călătoria mult așteptată te va mulțumi – călătorește și distrează-te. Și sărbătorește-ți vacanța cu prietenii mai târziu.
Ziua de naștere va trece, vor rămâne doar amintirile și depinde de tine care vor fi.
Fiecare femeie ar trebui să facă aceste lucruri înainte de a împlini 30 de ani
Daca ai un virus
Nu dispera – îți vei sărbători ziua de naștere alături de cei dragi: vei primi în continuare lumânări de sărbători, felicitări și cadouri. Și plănuiește petrecerea pentru altă dată dacă nu ai chef acum. Formăm o dispoziție festivă în primul rând în noi înșine. Sărbătorim pentru a ne distra și a ne înveseli, nu pentru a le face pe plac altora.
Lasă-ți gândurile și dorințele să fie îndreptate doar către tine, cel puțin în această perioadă a anului. Vei vedea singur că acesta este cel mai corect comportament.
