În acest articol, vei învăța cum să fii propriul tău specialist și să-ți faci masaje faciale pentru a reduce umflarea, a netezi pielea și a arăta instantaneu mai subțire – plus mult mai tânăr.
Mai mult: truc ușor pentru o piele strălucitoare
Masajul facial de întinerire ideal combină mișcări cu diferite niveluri de presiune și viteze diferite pentru a ajuta la slăbirea mușchilor și pentru a elimina fluidele și celulele moarte din piele. Poate ridica pielea, reduce umflarea și împrospăta pielea obosită și lăsată, făcându-te să arăți mai tânără și radiantă instantaneu.
Primă: Te vei simți la fel de împrospătat pe cât arăți!
Iată cum poți face un masaj facial pilates
Ridică-ți obrajii
Așezați ambele mâini pe partea inferioară a unui pomeți. Mișcându-vă mâinile una după alta, mișcați-vă mâinile în sus, pornind de la gură și îndreptându-vă spre ureche. Alternează mâinile, asigurându-te că pe măsură ce o mână împinge pometul în sus, cealaltă mână urmează, astfel încât să fie o mișcare continuă a mâinii, ridicând în mod constant obrajii. Repetați acest lucru de 10 ori și terminați apăsând puternic pe obraz timp de 30 de secunde.
Sculptați bărbia și osul maxilarului
Începând de la mijlocul maxilarului, folosiți vârfurile degetelor unei mâini pentru a trage pielea în sus de maxilar și spre ureche, strângând mușchii pe măsură ce vă mutați mâna în sus spre ureche. În timp ce faci acest lucru, folosește degetele celeilalte mâini pentru a face mișcări mici, circulare, peste zona strânsă. Când ambele mâini ajung la ureche, începeți din nou. Repetați de 3 ori, faceți același lucru pe cealaltă parte a feței.
Mai mult: Au dezvăluit un mod frumos de frumusețe de a învinge depresia de toamnă
Ridica-ti sprancenele
Folosind ambele mâini pe o sprânceană, ridicați sprânceana în timp ce apăsați în sus și în osul sprâncenelor cu vârful degetelor și degetele mari. Deplasați-vă de-a lungul sprâncenei, începând de la mijlocul feței și repetați fiecare mișcare de trei ori pe fiecare sprânceană.
De asemenea, poți folosi cuburi de gheață învelite în tifon, masând din centrul feței spre exterior cu mișcări lungi și netede până la tâmple, până la centrul urechii și chiar sub pomeți de la maxilar. Pentru a reduce umflarea din jurul ochilor, faceți cercuri cu cuburile de gheață în jurul ochilor.
