Cea mai rapidă modalitate de a reduce glicemia este să luați insulină cu acțiune rapidă. Exercițiile fizice sunt un alt mod rapid și eficient. În cazuri severe, totuși, ar trebui să mergeți la spital.
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge sunt cunoscute sub numele de hiperglicemie sau glicemie crescută. Acest lucru poate duce la cetoacidoză diabetică (DKA) atunci când nivelurile de insulină sunt scăzute. CAD apare de obicei în diabetul de tip 1.
CAD este o urgență medicală. Simptomele includ:
- fara suflare
- respirație care miroase a fructe
- greață și vărsături
- gură uscată
Dacă nu sunteți sigur ce să faceți, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru instrucțiuni despre cum să administrați o doză de insulină și pentru sfaturi dacă să mergeți la camera de urgență.
Glicemia – care este norma pentru persoanele peste 60 de ani
Acest articol discută modalități de a scădea rapid glicemia, când să mergeți la camera de urgență sau să consultați un medic și sfaturi pentru gestionarea nivelului ridicat de zahăr din sânge.
Cele mai bune moduri de a reduce rapid glicemia
Când este tratat devreme, puteți reduce nivelul ridicat de zahăr din sânge și puteți preveni complicațiile, inclusiv DKA.
Unele surse sugerează că consumul de apă sau o gustare bogată în proteine vă pot scădea rapid nivelul de zahăr din sânge, deși nu există suficiente cercetări pentru a susține acest lucru.
Dacă aveți glicemie crescută și trebuie să o reduceți rapid, încercați următoarele metode:
Luați-vă insulina așa cum v-a fost prescris
Nivelul ridicat de zahăr din sânge apare atunci când corpul dumneavoastră are prea puțină insulină sau corpul dumneavoastră nu poate folosi insulina în mod corespunzător. Luarea de insulină poate reduce nivelul zahărului din sânge.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre câtă insulină cu acțiune rapidă ar trebui să utilizați când glicemia este crescută.
Poate doriți să vă verificați glicemia la cel puțin 30 de minute după ce ați luat insulină pentru a vă asigura că glicemia scade și că nu scade prea mult.
În aceste cazuri, nu trebuie să administrați mai multă insulină de corecție timp de cel puțin 3 ore mai târziu pentru a preveni acumularea de insulină și hipoglicemia.
Exercițiu
Exercițiile fizice sunt o modalitate rapidă și eficientă de a scădea nivelul zahărului din sânge. Exercițiile fizice vă pot scădea zahărul din sânge timp de 24 de ore sau mai mult. Acest lucru se datorează faptului că vă face corpul mai sensibil la insulină.
Activitatea fizică determină organismul să necesite glucoză pentru energie. Ca rezultat, celulele furnizează glucoză către mușchi, iar nivelul zahărului din sânge scade de obicei.
Deși exercițiile fizice sunt o modalitate eficientă de a scădea glicemia pe parcursul zilei, unele exerciții – în special explozii scurte de activitate viguroasă – vă pot crește pentru scurt timp nivelul de zahăr din sânge.
Acest lucru se datorează faptului că activitatea intensă activează răspunsul la stres al organismului, determinând eliberarea de glucagon pentru a alimenta mușchii.
Când să contactați un medic
Potrivit Universității din Michigan, nivelurile de zahăr din sânge de 300 mg/dL sau mai mari pot fi periculoase. Universitatea recomandă să apelați la un medic dacă aveți două citiri consecutive de 300 mg/dL sau mai mult.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de orice simptome de creștere a zahărului din sânge. Ei pot oferi sfaturi și asigurări.
Faceți o programare la medicul dumneavoastră dacă aveți niveluri crescute persistente de zahăr din sânge. Simptomele pentru aceasta includ:
- valori crescute persistente ale zahărului din sânge
- Urinare frecventa
- sete crescută
- niveluri ridicate de zahăr în urină
Întrebați-vă medicul cât de des să vă verificați glicemia și nivelul ideal de zahăr din sânge.
Când să mergi la camera de urgență
Nivelul ridicat de zahăr din sânge poate fi foarte îngrijorător, deoarece corpul dumneavoastră poate începe să ardă grăsimi pentru energie în loc de glucoză din sânge.
Acest lucru poate provoca CAD, care este o urgență medicală. Poate fi fatal dacă este lăsată netratată.
Simptomele care pot indica că trebuie să mergeți la camera de urgență includ:
- cetone în urină
- confuzie
- greaţă
- fara suflare
- Dureri de stomac
- vărsături
- respirație fructată
DKA este o complicație gravă a diabetului de tip 1. Este rară la persoanele cu diabet de tip 2, dar poate apărea.
Acest simptom neobișnuit cu mâinile trădează diabetul
Când să sunați la 112
Dacă tu sau cineva din jurul tău te confrunți cu oricare dintre simptomele de mai sus legate de diabet, sună la 112 sau du-i la cea mai apropiată cameră de urgență. Tratamentul în timp util poate îmbunătăți rezultatele.
Complicații ale glicemiei crescute
Verificarea glicemiei și tratarea precoce a hiperglicemiei pot ajuta la prevenirea oricăror complicații.
Problemele de sănătate pot apărea atunci când cineva are zahăr din sânge în mod regulat și fără tratament.
Exemple de complicații includ:
afectarea nervilor numită neuropatie diabetică, care poate afecta senzația la nivelul picioarelor și mâinilor
retinopatie diabetică sau afectarea vaselor de sânge din ochi care afectează vederea
risc crescut de probleme renale
risc crescut de probleme cardiace
Luarea de măsuri pentru a vă menține glicemia la niveluri țintă poate ajuta la minimizarea șanselor ca aceste complicații să apară.
