Este necesar să se consume alimente care au efect laxativ, au un efect bun asupra tractului gastro-intestinal și a întregului organism uman, deoarece conțin toate elementele necesare omului. În acest caz, masa trebuie să fie parțială, în porții mici.
Cu gastrită și colită – care alimente vă vor ajuta
· Pâine cu tărâțe, pâine integrală, pâine neagră (pâinea veche este cea mai utilă pentru sistemul digestiv)
· Morcovi, sfeclă
· Legume si fructe fara coaja
Stafide, smochine, portocale, caise uscate, curmale, mandarine, prune uscate, banane, fructe uscate
· Chefir, iaurt, brânză moale
· Dovleac, nap, anghinare, dovlecel, conopida si varza alba (murata)
· Compot, suc natural, apa pura
· Coacăze, mure, viburnum, afin
· Uleiuri vegetale
· Bran
Care este cel mai bun lucru de mâncat pentru colită?
Dar există și alimente care afectează negativ digestia. Acestea sunt alimente care au efect de fixare și provoacă formarea de gaze. Ei includ:
· Pâine albă din făină premium
· Carne (grasă, prăjită)
· Gras
· Pește prăjit
· Terci de orez, mazare si gris
· Mazăre, fasole
· Branza tare
· Cartofi (prajiti, fierti etc., cu exceptia coptilor)
· ciuperci
· Ceai puternic, cafea, cacao, băuturi carbogazoase
· Varză proaspătă
· Carne afumată și conserve
· Acru
· Grozdov
· Mancare condimentata si condimentata
Limitarea sau eliminarea completă a acestor alimente din dietă va avea un efect benefic asupra sistemului digestiv și va ajuta la normalizarea scaunelor. Dar dieta nu poate rezolva complet problema constipației care apare cu colita, pentru a o elimina, este necesar și un tratament medicamentos, care se efectuează sub supravegherea unui medic.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
