Din cauza pandemiei care a durat mai bine de un an, tot mai mulți oameni duc un stil de viață sedentar, care contribuie adesea la apariția probleme cu picioarele și venele.
Deși boala venoasă cronică afectează peste 50% dintre bulgarimulți oameni continuă să ignore problema necăutând ajutor medical în timp util.
Acest lucru a fost comentat de medicii de chirurgie vasculară în cadrul inițiativei „Barefoot Walk”, care se desfășoară pentru al doilea an consecutiv la Sofia de către Societatea Națională Bulgară de Chirurgie Vasculară și Endovasculară și Angiologie.
Ei au explicat că un stil de viață mai activ și o dietă echilibrată sunt esențiale prevenirea bolilor venoase cronice.
Inițiativa Barefoot Walk, desfășurată pe 24 iulie în South Park din capitală, a inclus actrița bulgară Alex Sarchadzhieva, bloggerul Eli Ivanova, fondatorul „Drumi v Dumi”, și prezentatorul Pavel Vladimirov. Dansatorii de la clubul de dans popular „Vitosha” au prezentat dansul captivant „Krachenitsa”, creat special pentru campanie.
În cadrul evenimentului au mai fost planificate consultatii cu medici specialisticare a oferit sfaturi valoroase cu privire la riscurile, prevenirea și tratarea în timp util a boala venoasa cronica.
„Peste 50% dintre bulgari suferă de varice. Cu toate acestea, de multe ori oameni ignora problema și apelează la un medic specialist când este prea târziu. Este important pentru ei să știe că se pot proteja de dezvoltarea bolilor venoase cronice încercând să-și schimbe rutina zilnică. Vara, când vremea o permite, este bine ca oamenii să se miște mai mult – asta face parte din prevenire. Să mănânci sănătos și moderat pentru a preveni acumularea de kilograme în plus. Și dacă în cele din urmă simt durere la nivelul membrelor, greutate și stare generală de rău, umflături, ar trebui să consulte imediat un medic”, a explicat dr. Nikolay Valchev de la Clinica de Chirurgie Vasculară a Spitalului Acibadem City Clinic Tokuda.
Pe lângă Barefoot Walk, inițiativa include și provocarea #MissionTravel, ideea căreia este să provoace și să încurajeze mai mulți oameni să iasă în natură și să se plimbe pre-depus trasee interesanteajungând împreună la 10 milioane de pași.
Pentru bolile venoase cronice
Venele sunt vasele care transportă sângele la inimă. Spre deosebire de artere, pereții venoși nu au fibre musculare proprii. Mișcarea unidirecțională a sângelui în ele se datorează valvelor venoase și contracției mușchilor din jur. Când mergem și mușchii ni se contractă, ei ajută la mișcarea sângelui prin vene. Când stăm în picioare mult timp, sângele încetinește și rămâne în părțile inferioare ale corpului.
Pe termen lung, presiunea crescută duce la relaxarea pereților venoși, a valve venoase, care asigură că sângele se deplasează doar către inimă, nu mai funcționează corespunzător. Ca urmare a deteriorării valvelor venoase, o parte din sângele pompat revine înapoi la membrele inferioare, se dezvoltă hipertensiunea venoasă și venele se extind.
În acest stadiu, vasele venoase dilatate permanent nu sunt încă vizibile, motiv pentru care se acordă foarte rar atenție. simptome precoce, care sunt ușor obositoare; povară; durere; roşeaţă; senzație de căldură; furnicături; crampe noaptea; gleznele umflate la sfârșitul zilei.
