Cercetătorii au efectuat un studiu la care au participat medici care lucrau în tura de noapte.
În timpul experimentului, s-a ajuns la concluzia că celulele ADN modificate au fost găsite în sângele pacienților care nu dormeau bine noaptea. La cei care s-au confruntat cu o lipsă de somn, s-a constatat că defalcările ADN-ului sunt cu 30% mai mari. De asemenea, s-a dovedit că acești oameni aveau o capacitate semnificativ mai mică de a recupera codul. Pe baza acestui fapt, medicii au concluzionat că acești oameni sunt mai predispuși la cancer și boli genetice.
Prin urmare, experții recomandă să dormi cel puțin 6-7 ore pe zi.
Fotografie: pixabay
