Cum ar trebui să arate un stil de viață sănătos pentru un pacient cu o tulburare imunitară

Igienă

• este o parte foarte importantă a prevenirii infecțiilor.

Înseamnă lucruri simple precum:

• spălarea regulată și minuțioasă a mâinilor, în special înainte de a mânca și după folosirea toaletei, după ce ați fost afară și după contactul cu animalele de companie
• curățarea și tratarea atentă a oricăror răni
• o bună igienă personală, inclusiv periaj minuțios și vizite regulate la dentist
• menținerea gospodăriei curată. De asemenea, este necesar să se prevină umiditatea ridicată a aerului, astfel încât să nu apară complicații pulmonare. Jucăriile pentru copii trebuie curățate în mod regulat
• evitând locurile cu fum și aglomerație
• dacă este posibil, pacienții trebuie să evite contactul cu persoanele infectate. De exemplu, părinții unui copil care suferă de un tip sever de imunodeficiență primară ar trebui să solicite școlii la care urmează copilul să-i anunțe dacă apare o infecție în acea unitate și apoi să contacteze medicul curant al copilului.
• unii pacienți trebuie să fie atenți la contactul cu animalele de companie. Dacă aveți îndoieli, consultați-vă medicul
• dacă pacientul necesită intervenție chirurgicală, operatorul trebuie informat că suferă de imunodeficiență primară, astfel încât să se poată lua măsuri de precauție pentru prevenirea infecțiilor asociate intervenției chirurgicale.

Vaccinare

• constă în administrarea unei cantități mici de bacterii sau virusuri care provoacă o infecție cu scopul de a ajuta organismul să devină imun la acestea. Unele vaccinuri conțin microorganisme moarte, în timp ce altele conțin unele vii
• majoritatea pacienților tratați cu terapie de substituție cu imunoglobuline, în general, nu au nevoie de vaccinare. Pacienții nu trebuie vaccinați cu vaccinuri vii care pot provoca infecții, cum ar fi vaccinul anti-rotavirus, vaccinul antipolio oral, rujeola, oreionul, rubeola (MMR), varicela și vaccinul împotriva tuberculozei „BCG”. Membrii familiei pacientului trebuie să fie vaccinați astfel încât nu aduc aceste boli în gospodărie.Recomandăm ca pacienții și membrii familiei lor să consulte medicul curant al pacientului cu privire la vaccinare.

Cura de slabire

• o dietă nutritivă și echilibrată este importantă pentru sănătatea tuturor oamenilor. Pacienții trebuie să evite alimentele crude și insuficient gătite (de exemplu, anumite tipuri de preparate din carne, brânză și ouă). Majoritatea pacienților nu au nevoie de o dietă specială, de suplimente alimentare sau de doze suplimentare de vitamine. Pacientul sau părinții săi trebuie să consulte un imunolog înainte de a începe să ia orice supliment alimentar.
• pacientii nu trebuie sa bea apa de origine necunoscuta si apa care a stat prea mult timp intr-un recipient

Îngrijire a pielii

• trebuie acordată o atenție deosebită pielii, de exemplu trebuie să se protejeze de soare într-un grad sporit

Exerciții și sport

• persoanele cu tulburări imunitare primare pot, în general, să facă exerciții și să facă sport ca oricine altcineva
• Pacienții cu defecte de fagocitoză, cum ar fi boala cronică granulomatoasă, ar trebui să evite înotul în lacuri și iazuri, precum și activitățile în aer liber în care pot intra în contact cu plantele putrezite sau părți ale copacilor.
• Pacienții care suferă de imunodeficiențe primare care afectează coagularea sângelui ar trebui să-și consulte imunologul despre sporturi sigure

Dormi

• pacienții ar trebui să doarmă suficient. Numărul optim de ore de somn este determinat de vârstă.

Durata de somn recomandată în funcție de vârstă:

Fumat

• pacienții nu trebuie să fumeze, deoarece fumatul poate provoca infecții ale tractului respirator. Dacă este posibil, ar trebui să-i ceară întotdeauna altora să nu fumeze în prezența lor. Părinții copiilor cu tulburări imunitare nu ar trebui să fumeze

Viața sexuală

• pacienții ar trebui să încerce să prevină transmiterea bolilor cu transmitere sexuală, de exemplu prin folosirea prezervativelor

Călător

• boala poate să nu împiedice pacienții să călătorească, dar este rezonabil să vă pregătiți pentru călătorie, mai ales atunci când călătoriți în străinătate. De exemplu, diareea afectează în mod obișnuit călătorii în anumite părți ale lumii (în special Africa, Orientul Mijlociu și Îndepărtat și America de Sud), în timp ce pacienții imunocompromiși pot fi afectați în mod deosebit. Riscul de diaree poate fi redus prin evitarea salatei, crudităților, fructelor de mare, cuburilor de gheață și înghețatei și bea doar apă fiartă sau îmbuteliată
• călătorii în unele țări trebuie să ia medicamente preventive împotriva malariei. Pacienții trebuie să-și consulte planurile de călătorie cu un imunolog, care îi va sfătui cu privire la problemele de siguranță sau posibila vaccinare. De exemplu, vaccinarea împotriva febrei galbene, o infecție virală gravă, este recomandată în mod obișnuit persoanelor sănătoase care călătoresc în anumite părți ale Africii subsahariane, America de Sud și zone din Caraibe și este o condiție de intrare în unele țări. Vaccinul împotriva febrei galbene este un vaccin „viu”, așa că nu ar trebui administrat pacienților cu PID cu deficiență a celulelor T și membrilor gospodăriei acestora.
• pacienții trebuie să aibă la ei o cantitate suficientă de medicamente, în cazul în care nu le pot lua în străinătate. Înainte de a călători în străinătate, este necesar să încheiați o asigurare suficientă în cazul unor complicații de sănătate.
• este necesar să aibă asupra lor un document care să clarifice starea lor de sănătate și scopul medicamentelor pe care le transportă cu ei. Documentul trebuie semnat de un imunolog și tradus în limba țării în care pacientul călătorește.

Sursa: immunodeficiencia.sk