În acest articol, vom enumera pe scurt cele mai frecvente motive pentru lipsa stimei de sine în rândul femeilor, și anume:
1. Inamicul #1 – Kilograme
Dacă ai încercat toate dietele populare, dar rezultatele sunt parțiale sau temporare, dacă urmezi cele mai recente sfaturi de la nutriționiști și instructori de fitness sau bei 8 pahare de apă pe zi, dar tot nu ajungi la silueta visată, avem o veste liniștitoare. pentru tine – pierderea in greutate sanatoasa se intampla incet, dar rezultatele sunt permanente. Trebuie să declanșeze anumite substanțe chimice în corpul tău. În acest scop, mănâncă des și într-un mod echilibrat și încearcă să faci mișcare de cel puțin 3 ori pe săptămână. Este grozav să bei 2 pahare de apă înainte de fiecare masă.
2. Inamicul #2 – Riduri
Pentru a păstra tinerețea, pe lângă grijă de exterior, trebuie să ai grijă și de interior, deoarece odată cu vârsta, organismul încetinește producția de colagen. De aceea apar ridurile in jurul fruntii, ochilor, buzelor etc. Nu vă faceți griji, curățarea facială și hidratarea regulată cu produse cosmetice potrivite tipului dvs. de piele vă vor reîmprospăta aspectul general și vă vor face pielea să strălucească.
Cele 4 zodii care au o mare stimă de sine indiferent de aspectul lor
3. Inamicul #3 – Pungile din jurul ochilor
Pe lângă oboseală, lipsa de calciu și fier poate provoca și apariția unor pungi enervante în jurul ochilor. Există multe articole și sfaturi despre cum să le eliminați, dar cel mai bun sfat pe care îl puteți primi este de la un specialist în diagnosticare facială după ce ați făcut testele necesare.
4. Inamicul #4 – Piele grasă sau uscată
Pielea grasă este un mediu favorabil pentru apariția comedoanelor, acneei sau inflamațiilor. Pentru a le preveni, este necesară reglarea sebumului gras, folosind diverse proceduri sau mijloace cosmetice. Pielea uscată suferă de crăpături, inflamații, lichen și o serie de altele care pot fi controlate prin hidratare regulată. Pentru întreținerea corectă a pielii tale, este necesar să se determine cu exactitate tipul și.
5. Inamicul #5 – Căderea părului sau părul care arată rău
Cu siguranță, „coama” sănătoasă și strălucitoare atrage privirile și oferă femeilor încredere în sine. Cu toate acestea, a avea un astfel de păr nu este o sarcină ușoară, deoarece este vulnerabil la tot felul de influențe. Pe lângă factorii externi precum expunerea la soare și vânt, este esențială și starea hormonilor tăi, precum și dacă îți supui adesea părul la tratamente – vopsire, ondulare sau îndreptare. Ceea ce poți face este să oferi părului tău odihnă și îngrijire frecventă în funcție de tip și să iei mai multe vitamine.
De ce este important să ai încredere în sine?
6. Inamicul #6 – Respirația urat mirositoare sau probleme dentare
Recent, a devenit populară moda albirii dinților sau plasarea fațetelor ceramice sau de cristal. Zâmbetul de la Hollywood necesită îngrijire atât din exterior, cât și din interior. Pentru apariția respirației urât mirositoare, de vină poate fi o problemă cu stomacul sau un dinte cariat. Consultați un specialist pentru a determina dacă aveți un dezechilibru de calciu.
7. Inamicul #7 – Celulita banala
Aceasta este o problemă care îngrijorează fiecare doamnă. Apariția pielii portocalii poate fi cauzată de lichidele reținute în organism, de tulburări hormonale sau de un stil de viață sedentar. Este o slăbiciune a țesutului conjunctiv și necesită îngrijire complexă și specială.
Doamnelor, aspectul nu trebuie subestimat, dar amintiți-vă că cel mai important motiv pentru a vă simți frumos și apreciat și pentru a avea o bună stimă de sine este iubirea celuilalt semnificativ.
