Schimbarea orei de la iarnă la vară în 2024 are loc în noaptea de sâmbătă spre duminică, 31 martie, la ora 3:00 noaptea, când mâinile sunt rostogolite înainte cu o oră, adică de la 3:00 la 4:00.
Mișcarea în sensul acelor de ceasornic în Europa a fost introdusă în 1976 la sugestia Franței. În Bulgaria, această practică a fost introdusă în 1979 conform unui decret al Consiliului de Miniștri, ora de vară intră în vigoare în ultima duminică a lunii martie.
Mai multe: Cum se descurcă corpul nostru cu schimbarea timpului?
În septembrie 2018, Comisia Europeană a propus ca schimbarea orei să aibă loc ultima, iar statele membre să aleagă dacă vor să rămână la ora de iarnă sau de vară. Cu toate acestea, sfârșitul schimbării orei este înghețat deocamdată.
De ce schimbăm ceasul de două ori pe an?
Din octombrie până în martie folosim ora astronomică, adică ora de iarnă. Pentru a utiliza în mod optim coincidența dintre orele de zi și orele active ale lucrătorilor și studenților, este introdusă ora de vară. Această modificare ar trebui să reducă costurile cu iluminatul.
Ce face schimbarea timpului asupra corpului uman?
Schimbările vremii, inclusiv schimbarea orei, afectează fără îndoială sănătatea mentală, fizică și capacitatea de muncă a oamenilor. Din acest motiv, mulți oameni solicită abolirea orei de vară și ca vara și iarna să rămână aceleași. Un număr mare de femei se plâng de probleme cu somnul, concentrarea, creșterea nivelului de stres și capacitatea redusă de muncă.
Mai multe: Când a fost introdus ora de vară în Bulgaria?
Pentru a face față disconfortului cauzat de deplasarea acelor ceasului înainte, experții recomandă plimbări active în natură, consumul de cantități mai mari de apă și consumul de alimente sănătoase de sezon.
