În viața de zi cu zi, cea mai rapidă, cea mai simplă modalitate de a obține rapid tot felul de alimente este fie să comandați o masă gata preparată, fie să alergăm la supermarket de unde putem cumpăra, avem tot felul de produse și nu într-un singur loc. Rezultă, însă, că chiar dacă în supermarketuri există „lapte de pui”, eticheta care îl oferă este utilă pentru sănătatea noastră, scrie „sănătos”.
Nutriționistul Elena Kalen a enumerat mai multe produse nutritive pe care ar trebui să refuzați să le cumpărați în magazin, oricât de tentante ar fi acestea.
Adevărul este că Bulgaria nu consumă atât de multe alimente dăunătoare ca în America, de exemplu, dar asta nu înseamnă că piața noastră natală…
Doctorul începe cârnații ca teribil de nociv. Motivul este că adesea adaugă mult alcool, grăsimi și tot felul de coloranți. Potrivit specialiștilor, consumul regulat de astfel de produse poate provoca probleme ale rinichilor și ficatului. De asemenea, dragostea pentru cârnați va avea un efect negativ asupra elasticității pielii.
Un alt produs problematic pe lângă suplimentul alimentar este dulciurile și dulceata. Problema cu ele este indicele glicemic ridicat.
„Zahărurile din glucoză pot duce la dezvoltarea diabetului. În plus, drojdia provoacă balonare și perturbă funcția intestinală”, începe Kalen.
Când mergeți la magazin, este indicat să ignorați și rafturile de băuturi carbogazoase. Ele distrug calciul și magneziul din organism și cresc riscul de osteoporoză.
Unele produse pot provoca dezvoltarea unor boli grave sau chiar cauza decesului, potrivit portalului Planet News…
Laptele vacii Potrivit Elenei Kalen, nu este nici cel mai util produs. Conține lactoză, care este greu de digerat de către adulți, ceea ce poate duce la gaze și balonare.
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la ZDRAVE:
Semințele de chia: cum afectează sângele
Ce alimente poate provoca gastrită – răspunsul medicului
Ne poate proteja supa de gastrită?
Cum influențează bananele sângele – răspunsul oamenilor de știință
Doctor: Mănâncă roșiile cu asta pentru și mai multe beneficii
Oamenii de știință: Acest obicei zilnic poate ajuta la detectarea precoce a cancerului de piele
Ce ierburi te vor ajuta cu tinitus
Bulgar Biotik: inspirație din tradiție și natură
Consultații gratuite pentru pacienții cu probleme de reproducere din Sofia
Doctor: Pierderea în greutate este cea mai dificilă pentru persoanele cu această boală
