Fistic – de câte „nuci zâmbitoare” sunt necesare pe zi pentru a reduce colesterolul și zahărul din sânge


Fisticul este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, fibre, proteine, antioxidanți și diferiți nutrienți, inclusiv vitamina B6 și tiamina

Indiferent dacă vor pista ii zici "migdala verde", "nuca zâmbitoare" sau "nuca n...