Experții au numit mijloacele care pot îmbunătăți somnul


Oamenii de știință au dat mai multe recomandări pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului.

În primul rând, trebuie să renunțați la somnifere, deoarece conținutul acestora este periculos pentru sănătatea umană.

Medicii sfătuies...