Dacă „zilele” tale sunt prea lungi, suplimentează fier fără acumularea acestuia în intestin

Tulburările ciclului menstrual sunt o problemă foarte frecventă în clinicile medicilor ginecologi. Ele pot fi împărțite în diferite moduri și un grup de probleme este sângerarea menstruală excesivă. Dacă o femeie pierde în mod repetat mai mult de 80 de mililitri de sânge într-o singură perioadă, poate apărea o problemă medicală relativ gravă. Pierderile crescute de sânge menționate mai sus conduc de obicei la deficit de fier și ulterior la anemie cu toate consecințele asupra organismului.

Fotografie: SHUTTERSTOCK

Dacă o femeie este anemică poate fi determinat cu ușurință prin examinarea parametrilor sanguini.

Dacă o femeie care se plânge de creșterea sângerării menstruale pierde într-adevăr o cantitate excesivă de sânge, poate fi mai dificil de stabilit în mod obiectiv datorită varietății mari de ajutoare menstruale disponibile în prezent. Cu toate acestea, sângerarea menstruală abundentă înseamnă oficial că este o sângerare în care se excretă mai mult de 80 ml de sânge menstrual pe parcursul unei perioade. Această cantitate corespunde aproximativ cu intensitatea a mai mult de un tampon sau tampon folosit în trei ore.

Cu toate acestea, dacă o femeie este anemică poate fi determinat cu ușurință prin examinarea parametrilor hemoleucogramei, atunci când cantitatea de hemoglobină și cantitatea de fier și așa-numitele fier de depozitare (feritină).

În timp ce zece la sută dintre femeile sănătoase de vârstă fertilă suferă de sângerare abundentă, jumătate dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani suferă de aceasta. După vârsta de 40 de ani, pe lângă ciclurile menstruale normale în care are loc ovulația, încep să apară și ciclurile non-ovulatorii. Ciclul devine de obicei mai lung și poate fi urmat de perioade mai grele.

Foto: SHUTTERSTOCK

fier, anemie, anemie, anemie, hemoglobina, hematii Dacă o femeie cu menstruație intensă constată că are un conținut scăzut de fier, trebuie să-l suplimenteze. Acest lucru nu este posibil prin dietă, deoarece o femeie într-o astfel de stare nu are fier depozitat în ficat.

De la medicamente până la îndepărtarea uterului

Cauzele pierderii excesive de sânge pot sta într-o tulburare de reglare hormonală a organismului, dar și într-o tulburare organică – o femeie poate avea fibroame, polipi, inflamații, sau chiar creștere canceroasă în uter, poate fi cauzată și creșterea sângerării menstruale. de boli non-ginecologice asociate, cum ar fi tulburări ale glandei tiroide, rinichi, ficat, obezitate, hipertensiune arterială și altele asemenea. În tratamentul tulburărilor de coagulare a sângelui, sângerarea menstruală crescută poate fi indusă și de tratamentul anticoagulant prescris. Cu toate acestea, nu de puține ori se întâmplă ca medicii pur și simplu să nu detecteze cauza sângerării menstruale excesive.

În timpul menstruației grele, organismul pierde globule roșii și albe, trombocite și plasmă sanguină. În timpul menstruației abundente, sângele nu are timp să asigure suficient metabolismul tuturor celulelor. Țesuturile sunt epuizate de nutrienți, oxigen, vitamine sau hormoni. Organismul nu poate menține o temperatură constantă și are o apărare redusă împotriva infecțiilor. Unul dintre nutrienții cheie este fierul, de care avem nevoie în fiecare zi pentru a crea hemoglobină în globulele roșii. Doar datorită lor, sângele poate transporta în mod corespunzător moleculele de oxigen de la plămâni la organe și moleculele de dioxid de carbon de la organe la plămâni. Desigur, trebuie abordată cauza creșterii pierderii de sânge – dacă poate fi găsită. Uneori, va ajuta, de asemenea, utilizarea contracepției hormonale, sau organism hormonal intrauterin, prin urmare problema cu menstruația grea nu trebuie trecută cu vederea, ci rezolvată cu un ginecolog. Există mai multe soluții – de la natural la farmacologic – și chirurgicale (îndepărtarea uterului) ar trebui să vină ultima.

Obosit, palid și fără suflare

Simptomele inițiale sunt subtile. Pe langa oboseala si paloarea pielii, femeia ii lipseste mai usor respiratia, chiar si in timpul activitatilor usoare inima ii bate puternic, ritmul cardiac este mare. Simptomele se agravează în timp. Femeia este epuizată și obosită cronic. Numim această afecțiune anemie sau anemie cu deficit de fier, care este cea mai comună formă de anemie. Dacă o femeie cu menstruație intensă constată că are un conținut scăzut de fier, trebuie să-l suplimenteze. Acest lucru este greu de posibil prin dietă, deoarece o femeie într-o astfel de stare nu are fier depozitat în ficat, așa că este necesar să se decidă asupra unui preparat adecvat.

Aveți grijă atunci când alegeți un supliment de fier, deoarece acumularea de fier în intestin poate provoca răsucirea intestinelor și poate dăuna microbiotei intestinale. Cunoaștem fierul hem organic și fier anorganic non-hem. Produsele care conțin fier anorganic sunt absorbite doar la un nivel de 5% în medie și, deoarece organismul poate folosi doar puțin din ele, acestea trebuie să conțină doze mari de fier. Cu toate acestea, ionii de fier reziduali irită în mod inutil membrana mucoasă a stomacului și a intestinului, ceea ce este motivul problemelor digestive. Dacă intestinele dumneavoastră se răsucesc chiar și fără fier în pastile, cu siguranță nu riscați să îl completați cu produse care vor agrava această problemă.