Nutriționistul Mansurova: Puteți „mânca” stresul fără a vă afecta silueta cu fructe de pădure și pește

https://www.youtube.com/watch?v=uwYt2jHEclA Nutriționistul Irina Mansurova a spus că „mâncatul la stres” poate fi înlocuit cu exerciții fizice, meditație și comunicare cu cei dragi. Totuși, potrivit ei, dacă tot vrei să iei o gustare, este mai bine să alegi alimente sănătoase care să te aju...