Medicii au împărtășit cum să nu se comportă în zilele deosebit de caniculare și de ce.
Dacă este căldură africană în afara ferestrei….
Căldura este greu de suportat pentru majoritatea oamenilor de pe planetă. Mai ales pentru persoanele care suferă de probleme cu inima sau vasele de sânge. Sarcina asupra acestor organe devine semnificativă, iar la vârful temperaturilor ridicate, situația se poate agrava.
Cardiologii au numit greșelile obișnuite pe care le fac adulții în zilele deosebit de călduroase, care pot duce la spitalizare și chiar la moarte.
Patru obiceiuri periculoase pe care le facem cu toții vara
Trebuie înțeles că atunci când temperatura aerului este peste 30 de grade, mai ales dacă există și umiditate ridicată, vasele de sânge ale unei persoane se extind, iar sângele devine mai gros. Din acest motiv, oamenii simt de obicei dificultăți de respirație și constrângere în piept. Toate acestea cresc riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral și chiar de deces, spun experții.
Cum să supraviețuiești căldurii anormale?
Deci, ce este periculos de făcut la căldură?
● Faceți o întoarcere bruscă a capului sau înclinați-l
(De exemplu, încercarea de a face exerciții fizice). O astfel de grabă în acțiuni poate duce la un infarct cerebral. În plus, mișcările bruște pot duce la detașarea plăcilor, blocarea vaselor de sânge și probleme cu vertebrele cervicale ale coloanei vertebrale.
● Fă un duș rece.
La căldură, vasele se extind, iar dacă sunt brusc afectate de frig, se vor îngusta brusc. Acest lucru este complet periculos pentru sănătate, deoarece pot apărea spasme ale vaselor cerebrale, vărsături, amețeli etc.
● Bea prea multă apă deodată.
Acest lucru poate provoca o creștere bruscă a cantității de sânge și, în consecință, poate crește sarcina asupra inimii. La persoanele cu boală cardiacă ischemică, aceasta poate cauza cel puțin dificultăți severe de respirație și cel mult un atac de cord.
● Te racori dupa ce te intorci de pe strada sub aparatul de aer conditionat.
Dacă diferența dintre temperatura aerului din exterior și din interiorul apartamentului este prea mare (de exemplu, afară sunt 35 de grade și aerul condiționat este setat la 22 de grade), îți va aduce o răceală, pneumonie și chiar un accident vascular cerebral. Potrivit medicilor, nu trebuie să stați niciodată direct sub curentul de aer răcit: poate apărea o contracție puternică a vaselor inimii și creierului.
