Cum se înlocuiește cafeaua? Se întâmplă: sunt unii cărora nu le place această băutură și își caută alternativa, un energizant natural.
Desigur, gustul depinde foarte mult de felul în care este preparată cafeaua și de calitatea acesteia. Sunt oameni cărora le place unul de la bar, cei care beau doar moka, cei care preferă arome mai blânde precum cafeaua americană sau cafeaua instant, iubitorii de cafea cu gheață sau capsule de cafea…
Dar sunt și cei care pur și simplu nu beau cafea sau nu o pot face: pentru că nu le place gustul, nu-l digeră, pentru că îi entuziasmează sau pentru că pur și simplu nu le place. Există și persoane cu intoleranță la cafea, care provoacă arsuri la stomac, insomnie, greață, dureri de stomac, tahicardie.
Totuși, nevoia este aceeași pentru toată lumea, mai ales dimineața și după prânz, de a bea ceva care să-l hrănească, o simțim cu toții, chiar și celor cărora nu le place sau nu pot bea cafea. Asa de? Ce să alegi pentru o pauză de cafea fără cafea? Ce alternativă la cafea ar trebui să încerci când te trezești?
Care cafea este mai tare – Ness sau Espresso?
Alternative la cafea
Desigur, nu există un energizant natural mai bun pentru a rămâne treaz. Vă prezentăm câteva alternative interesante la cafea pe care să le încercați la micul dejun sau în timpul zilei. Cu o veste bună: dacă îți place ceaiul, alegerea ta este ușoară.
Alternative la cafea pentru trezire:
– Ceai verde
– Pudră de cacao crudă
– Guarana
– Ceai negru
– Sucuri proaspăt stoarse cu vitamina C
– Cicoare
– Cafea de orz
Evident, există multe alte alimente energizante și sățioase care pot înlocui cafeaua, dar pentru a alcătui această listă, le-am ales pe cele care sunt mai ușor disponibile, astfel încât să fie accesibile tuturor și fără îndulcitori sau calorii.
5 beneficii ale ceaiului sau cafelei cu scorțișoară
Cafea cu ginseng
Este puțin mai greu de găsit, și departe de gustul tuturor, pentru că conține zahăr, grăsimi și calorii, și de fapt conține și cafea. Este un amestec dulce de cafea, ginseng și alte ingrediente, care nu sunt toate cu adevărat ușoare și naturale. Ar fi mai corect să o numim o băutură de cafea cu aromă de ginseng. Această cafea cu ginseng conține cofeină pentru că are și cafea în ea, precum și ingrediente precum ulei de palmier, zaharuri, sirop de glucoză… De asemenea, nu este o materie primă ușor accesibilă. În orice caz, dacă puteți găsi rădăcină de ginseng adevărată de la furnizori de renume, să știți că este un aliment grozav. Dacă găsiți rădăcină de ginseng, poate fi folosită pentru a face cafea de ginseng adevărată, care nu conține cafea și este făcută din rădăcină de ginseng uscată și uneori pudră adusă la fiert cu apă și preparată timp de cel puțin 15 minute. Se opreste focul si se lasa la odihnit inca 15 minute si se strecoara. Această băutură de ginseng conține multe ingrediente active anti-stres și energizante.
