Multe lucruri pot afecta libidoul unei femei, precum metabolismul, lipsa serotoninei, antioxidanții etc., potrivit Ekaterina Volkova, care este medic ginecolog rus.
5 lucruri care sunt confundate cu libidoul scăzut
Probabil ați auzit de afrodisiace precum ciocolata și căpșunile care să vă pună în stare, dar există într-adevăr o legătură între nutriție și sex…
Cu toate acestea, ea împărtășește și ce produse ajută în lupta împotriva greutății și cresc dorința sexuală în rândul sexului frumos.
Acest tip de dietă, în cuvintele ei, va reduce greutatea, va îmbunătăți metabolismul și va avea un efect benefic asupra calității vieții intime.
Nu numai că reduce greutatea, dar și crește în mod favorabil viața intimă. Alte astfel de produse sunt rodia bogată în antioxidanți și ciocolata.
Un afrodisiac teribil de bun este ciocolata amară, din cauza cacaoi, care este bogată în fenilamină, care stimulează dopamina și dă o senzație de fericire.
Acest lucru îmbunătățește libidoul, medicul ginecolog susține că 30 de grame pe zi sunt absolut suficiente.
În ciuda veștilor alarmante și a temperaturilor sub zero afară, parfumul primăverii este în aer. Chiar și în cele mai dificile momente, fiecare…
O altă recomandare a specialistului este ca doamnele să includă ardeiul iute în meniul lor.
Nu înainte de o noapte pasională: 8 alimente care înrăutățesc viața intimă
Sunt bogate în capsaicină, care îmbunătățește circulația sângelui, chiar și în organele pelvine, precum și vanilie, utilă pentru hipotalamus – partea creierului responsabilă de sexualitate.
Leguminoasele și porumbul sunt ideale pentru completarea serotoninei lipsă.
