Cimbru, Lungwort sau pelin pentru infecții respiratorii: ce ierburi sunt cele mai bune pentru inhalare și care pentru ceai

– Ierburile precum pulmonarul, comfrey, busuiocul sau motherwort pot ajuta la descompunerea secrețiilor și mucusului, precum și ajuta la recuperarea plămânilor după infecții respiratorii. Cu toate acestea, este necesar să fiți bine informați despre metoda de preparare și utilizare pentru a evita efectele nedorite – sfătuiește Jelena Simunović, fitoterapeut

Inhalarea și ceaiurile sunt o parte inseparabilă a luptei împotriva infecțiilor respiratorii aflate în plină desfășurare, alături de simptomele clasice: durere în gât, strănut, nas înfundat, tuse… De multe ori nu ne putem lipsi de medicamente, mai ales când vine vorba de bacterii. infecțiile și preparatele medicinale naturale au fost folosite de secole pentru a ameliora simptomele.

Unele plante sunt eficiente, și oarecum neglijate pe nedrept, în lupta împotriva infecțiilor respiratorii

– Sunt cunoscute proprietățile benefice ale ceaiurilor, cataplasmelor sau inhalării cu ierburi medicinale. Pe lângă cele cu care ne-am obișnuit și pe care le folosim aproape zilnic (mușețel, mentă…), există plante oarecum neglijate pe nedrept și sunt foarte eficiente ca ajutor la răceli sau alte probleme ale organelor respiratorii. În primul rând, sunt respirația mamei (Thymus serpyllum), plămân (Pulmonaria officinalis) și subalb (Tussilago farfara) – spune el într-un interviu cu eClinic portal Jelena Simunovićfitoterapeut.

Cimbru: De ce se mai numește și „antibioticul săracului”?

Proprietățile antiseptice ale motherwort îl fac un puternic agent antibacterian și antimicrobian, motiv pentru care are un epitet interesant. S-a numit, după cum spune interlocutorul nostru, „antibioticul săracului”.

– Această plantă prezintă efecte excelente în infecțiile respiratorii acute, dar și în bolile pulmonare cronice. În bolile respiratorii acute, cimbrul se descompune și înmoaie secrețiile și curăță căile respiratorii. Cu proprietățile sale antispastice, ameliorează problemele cu astmul și bronșita obstructivă, eliminând secrețiile acumulate – spune fitoterapeutul, care avertizează că femeile însărcinate trebuie să aibă grijă la utilizarea acestei plante, deși nu sunt cunoscute efecte secundare dacă sunt utilizate cantitățile recomandate.

Mod de utilizare:

Se toarnă două lingurițe de mușcă uscată cu 2 decilitri de apă fiartă, se acoperă și se lasă să stea 20 de minute; dupa aceea se strecoara si se bea de doua-trei ori pe zi.

(Jelena Simunović, fitoterapeut)

Plămân: Ajută plămânii să se recupereze după infecții respiratorii

Potrivit Jelenei Simunović, lungwort aparține unui grup de plante care sunt un ingredient bun în amestecurile de plante pentru recuperarea mai rapidă a organelor respiratorii și a plămânilor. Este folosit pentru raceli, bronsite si astm. Contine acid silicic liber si saruri de potasiu, calciu si aluminiu, saponina, quercetina, tanin, alantoina si mucilagii. Se foloseste pentru a elimina mucusul din caile respiratorii, pentru raceli, impotriva raguselii si gripei, precum si pentru recuperarea plamanilor dupa infectii virale.

Cu toate acestea, avertizează fitoterapeutul, ceaiul de pulmonar poate avea efecte nedorite dacă nu sunt respectate recomandările despre cum să-l bei. Astmaticii ar trebui să fie deosebit de atenți și poate provoca reacții alergice. Nu trebuie băut mult timp, de fapt, nu mai mult de zece zile.

Mod de utilizare:

Se toarnă o linguriță de plămâni cu 2 decilitri de apă rece și se încălzește până la fierbere, se ia de pe foc și se lasă să se răcească 10 minute; se beau 3 până la 4 căni pe zi, îndulcite cu miere.

(Jelena Simunović, fitoterapeut)

Podbel: Campion în acțiune pentru expectorația mai ușoară și acoperirea membranei mucoase a faringelui

Podbel calmează tusea de diverse geneze, acoperind membranele mucoase disponibile ale faringelui și părțile inițiale ale tractului respirator cu mucus. Descompune secrețiile groase ale arborelui respirator, înmoaie și facilitează expectorația mai ușoară în bronșita cronică, emfizem și boli pulmonare obstructive. Efecte nedorite sunt posibile, așa că este recomandat să aveți grijă cu această plantă, să o beți cel mult o lună, apoi să luați o pauză de o lună.

Mod de utilizare:

Se toarnă două lingurițe de frunză de podbela uscată cu 250 ml apă fiartă și se strecoară după zece minute; nu-l lasa mai mult deoarece poate deveni prea amar din cauza abundentei taninurilor.

(Jelena Simunović, fitoterapeut)

Inhalare: Cele mai eficiente trei plante și metoda de aplicare

Pe langa consumul de ceaiuri, inhalarea joaca un rol important in calmarea infectiilor respiratorii, in refacerea si o mai buna permeabilitate a cailor respiratorii, precum si in eliminarea secretiilor cailor respiratorii. Interlocutorul portalului nostru fitoterapeut Jelena Simunović ea a dat caracteristicile celor trei plante cele mai eficiente pentru procesul de inhalare, precum și doza și metoda de administrare.

busuioc (Ocimum basilicum)

– Busuiocul este una dintre cele mai des folosite plante medicinale pentru a „debloca” nasul și a ameliora problemele de respirație cauzate de strănut, sinusuri și răceli. Această plantă conține camfor, săruri minerale, uleiuri esențiale. Nu au fost observate efecte adverse. dar este recomandat să reglați căldura și intensitatea aburului, pentru a nu vă arde în timp ce inhalați – avertizează Simunović.

Metoda de inhalare:

  • se pun doua linguri de busuioc intr-un litru de apa si se lasa sa fiarba
  • puneți deoparte și așteptați 5 minute
  • ține-ți fața peste bol cu ​​un prosop deasupra capului
  • stai asa zece minute (adulti), copii de la 2 la 5 minute
  • repetați procedura de două până la trei ori în timpul zilei
  • stați acasă după inhalare.

Sage (Salvia officinalis)

Înregistrările spun că da „Cine folosește salvie trăiește mai mult”, amintește fitoterapeutul. Totuși, el afirmă că, datorită puterii acestei plante, este indicat să se atenueze efectul cu o altă plantă care este tot inhalator. Un bun exemplu este menta, deoarece slăbește mucusul acumulat și îl subțiază.

Întrucât are efect antispastic, salvie este folosită și pentru inhalare, spune Simunović, în astm și bronșită, precum și în infecții ale căilor respiratorii, deoarece are efect antimicrobian. Nu au fost observate efecte secundare dacă au fost respectate recomandările.

Metoda de inhalare:

  • adăugați două linguri de salvie la un litru de apă (sau o lingură de salvie și o lingură de mentă)
  • se lasa sa fiarba 3 minute
  • când se răcește puțin, înclinați fața peste bol și acoperiți-vă capul cu un prosop
  • inhalați aburul timp de cel puțin zece minute.

lavanda (Lavandă angustifolia)

– Lavanda este folosită și ca inhalator eficient. Are efect antispastic și ameliorează spasmele arborelui respirator în cazul bolilor pulmonare obstructive. De asemenea, afectează întărirea imunității și realizează relaxarea – spune Jelena Simunović. El adaugă că nu există efecte secundare cunoscute dacă sunt respectate instrucțiunile.

Metoda de inhalare:

  • se pun doua linguri de lavanda intr-un litru de apa si se lasa sa fiarba
  • lasati sa se raceasca putin, apoi puneti fata deasupra aburului si acoperiti-va capul cu un prosop
  • păstrați de la 5 la 15 minute.
Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume