Cafeaua este o băutură preferată de milioane de oameni din întreaga lume, dar puțini știu despre posibilitatea de a o îmbogăți cu condimentul cardamom. Acest condiment oriental nu numai că îmbunătățește gustul băuturii, dar aduce și o serie de beneficii pentru sănătate. În acest articol, vom analiza când și de ce este benefic să adăugați cardamom la cafea.
Beneficiile cafelei cu cardamom
1. Activează metabolismul și îmbunătățește vederea
Cafeaua cu cardamom nu numai că stimulează metabolismul, ci afectează pozitiv și vederea. Combinația de cofeină și cardamom stimulează activitatea sistemului digestiv.
Cum se face cafea cu cardamom – foarte bun pentru sănătate
2. Îmbunătățește funcția și starea de spirit a creierului
Consumul regulat al acestei băuturi contribuie la îmbunătățirea funcției creierului și a dispoziției. Are proprietăți antidepresive și poate ajuta la suprimarea depresiei și apatiei.
3. „Înmoaie” efectul cofeinei asupra sistemului vascular
Cardamomul contribuie la „înmuierea” efectului cofeinei asupra sistemului vascular, păstrând în același timp proprietățile revigorante ale cafelei. Consumul regulat de cafea cu cardamom stimulează metabolismul și ajută la reluarea metabolismului latent.
4. Ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește respirația
Combinația de cardamom, cuișoare și scorțișoară ajută la pierderea în greutate mai rapidă. În plus, cardamomul suprimă flora putrefactivă din intestine, ceea ce afectează pozitiv starea pielii și îmbunătățește respirația.
Cum se face cafea cu cardamom?
Aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 linguri cafea macinata
- 1/2 lingurita cardamom
- 1 mugure de cuișoare
- Scorțișoară pe vârful cuțitului
- 1 lingurita de zahar brun
Preparare:
- Se amestecă toate ingredientele.
- Adăugați 150 ml apă rece.
- Se amestecă amestecul.
- Se lasa sa fiarba la foc mic.
- Imediat ce apare spuma, scoateti cezve de pe foc.
Nu o să crezi ce se întâmplă cu organismul dacă adaugi cardamom în cafea
Cafeaua cu cardamom oferă nu numai plăcere simțurilor, ci și o serie de beneficii pentru sănătate. Preparată cu grijă cu aceste condimente orientale, cafeaua poate deveni nu doar o băutură care revigorează, ci și o modalitate plăcută de a-ți îmbunătăți sănătatea generală.
Important: articolul are scop informativ si nu poate inlocui consultarea unui medic sau nutritionist! Consultați un specialist despre contraindicații și reacții adverse și în niciun caz nu vă automedicați.
