Postul nu este o dietă, scopul său principal este să nu slăbească. Dacă o persoană a postit doar cu scopul de a pierde în greutate, fără intenția de a se apropia de Atotputernicul, nu primește o răsplată pentru postul său.
Cu toate acestea, dacă o persoană a respectat acest post pentru a pierde în greutate, dar împreună cu scopul de a pierde în greutate, a avut intenția să se apropie de Cel Atotputernic, atunci, observând acest post, primește o recompensă pentru el.
Nutriționistul Svetlana Chernushevich a spus că trebuie să decideți în ce scop postați. Credincioșii postesc nu pentru a pierde în greutate, ci pentru a purifica sufletul și a-l răsplăti pe Cel Atotputernic.
Dacă trebuie să te forțezi să păstrezi postul, atunci ar trebui să te gândești dacă decizia este corectă. Corpul poate „țipa” despre lipsa alimentelor, ceea ce indică relaxarea dorită a postului.
Dacă ușurarea nu se produce, cel mai probabil, după post, va trebui să restabiliți organismul cu medicamente. Postul nu este un proces în care ar trebui să existe o cursă pentru a respecta regulile.
Dacă deodată decideți să legați o dietă de post, acest lucru nu va ascunde răul cauzat de acest proces organismului dumneavoastră. A mânca pe deplin și sănătos în afara postului este mult mai bine decât să-ți păcăliști motivația într-o perioadă de credință.
