Kate Hudson a dezvăluit secretul pentru a pierde 15 kilograme după naștere

Actrița americană le-a arătat fanilor abdomenul perfect și a povestit cum a revenit în formă după ce a născut.

Pe pagina ei de Instagram, Kate Hudson a postat o poză în care silueta ei este clar vizibilă.

Celebritatea a recunoscut că, după nașterea fiicei sale Rani, a început imediat să lucreze asupra ei însăși, combinând diete cu activitate fizică moderată.

Actrița aderă la sistemul de nutriție Weight Watchers, care a apărut în anii 60. Esența principiilor nutriției este de a atribui puncte tuturor alimentelor în funcție de valorile lor nutriționale. Treptat, numărul de puncte consumate ar trebui redus.

Kate Hudson a dezvăluit secretul pentru a pierde 15 kilograme după naștere

Dieta nu impune interdicții pentru alimentele bogate în calorii, adică uneori vă puteți permite ceva dulce.

Foto: Instagram

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Știri și articole despre grădină și grădina de legume